ការធ្វើតេស្តដោយខ្លួនឯង

ពេញមួយជីវិតរបស់មនុស្សម្នាក់កំរិតនៃការរាប់អានខ្លួនឯងរបស់គាត់អាចបន្ថយនិងបន្ថយបាន។ ដូចដែលអ្នកដឹងហើយការវាយតំលៃដោយខ្លួនឯងគឺជាការវាយតម្លៃគុណសម្បត្តិបុគ្គលម្នាក់ៗនៃភាពវិជ្ជមាននិងអវិជ្ជមានរបស់វាហើយក៏ជាការចង្អុលបង្ហាញពីរបៀបដែលបុគ្គលម្នាក់តំណាងឱ្យសារៈសំខាន់នៃខ្លួនគាត់ជាមនុស្សម្នាក់ដែលមានទំនាក់ទំនងជាមួយសង្គម។

ការសាកល្បងដោយខ្លួនឯងជួយពិនិត្យមើលសកម្មភាពរបស់បុគ្គលនោះដោយអនុញ្ញាតឱ្យគាត់ដឹងពីទំនុកចិត្តរបស់គាត់និងថាតើគាត់ព្រមទទួលយកខ្លួនឯងដូចគាត់ដែរឬទេ។ ដោយសារតែការវាយតម្លៃនេះមនុស្សម្នាក់ៗប្រសិនបើគាត់ប្រើអនុសាសន៍នៃកម្រងសំណួរនោះគាត់នឹងអាចយល់ពីរបៀបដើម្បីដឹងពីសក្តានុពលដែលគាត់លាក់។

ការសាកល្បងខ្លួនឯង

សូមពិចារណាឧទាហរណ៍មួយចំនួននៃការធ្វើតេស្តដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងដើម្បីជួយអ្នកវាយតម្លៃខ្លួនឯង, សមត្ថភាពរបស់អ្នក, ការគោរពខ្លួនឯងពីខាងក្រៅ។

អ្នកត្រូវវាយតម្លៃខ្លួនឯងដោយយោងតាមខ្នាត 7 ​​ចំណុចសម្រាប់លក្ខណៈមួយចំនួន (ភាពស្រស់ស្អាតភាពខ្លាំង។ ល។ ) ។ ដូច្នេះមុនអ្នកមានបញ្ជី 10 គុណសម្បត្តិ។ អាស្រ័យលើគំនិតរបស់អ្នកអំពីខ្លួនអ្នកអ្នកគួរតែជ្រើសរើសគ្រាប់បាល់ដែលសមស្របដោយខ្លួនអ្នកផ្ទាល់ (ចងចាំថាអ្នកត្រូវវាយតម្លៃក្នុងចន្លោះពី 1 ដល់ 7) ។

នេះគឺជាឧទាហរណ៍នៃការសម្តែងការវាយតម្លៃនៃលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យមួយនៃការធ្វើតេស្ត។

កំណើន។ ជួរនៃការវាយតម្លៃមានចាប់ពី 1 ចំណុច (កំណើនទាប) និងខ្ពស់រហូតដល់ 7 (ខ្ពស់) ។

ស្រមៃថានៅលើខ្នាតនេះ, នេះបើយោងតាមការរីកលូតលាស់, ទាំងអស់នៃមនុស្សជាតិ, ពីទាបបំផុតទៅប្រជាជនខ្ពស់, ត្រូវបានគេដែលមានទីតាំងស្ថិតនៅ។ អ្នកត្រូវការអាស្រ័យលើអ្វីដែលអ្នកឃើញខ្លួនឯងដាក់ខ្លួនអ្នកឬកាន់តែខិតទៅជិតមនុស្សទាបឬខ្ពស់ជាងដោយដាក់ពិន្ទុដែលត្រូវគ្នា។ ដូច្នេះសូមពិនិត្យមើលផ្នែកសំខាន់នៃការធ្វើតេស្តដោយខ្លួនឯង។

1. គុណភាពទី 1 គឺការលូតលាស់។ ខ្នាតចំណាត់ថ្នាក់គឺពី 1 ដល់ 7 (ពីទាបទៅខ្ពស់) ។
2. កម្លាំង។ ពិន្ទុអប្បបរមាសំដៅទៅលើគុណភាពខ្សោយរហូតដល់អតិបរមា - ខ្លាំង។
3. សុខភាព។ ពី 1 ដល់ 7 - ពីអ្នកជំងឺទៅសុខភាព។
4. សម្រស់។ ពីចំនួនអប្បបរមានៃពិន្ទុដល់អតិបរមា។ ពី ugly ទៅស្រស់ស្អាត។
5. សប្បុរស។ ពីគុណធម៌អាក្រក់ទៅជាល្អ។
6. សិក្សា។ ពីមនុស្សដែលមិនបានជោគជ័យទៅនឹងសិស្សដ៏ល្អ។
7. សុភមង្គល។ ពីមិនសប្បាយចិត្តទៅសប្បាយ។
8. សេចក្ដីស្រឡាញ់ដែលអ្នកទទួលពីពិភពខាងក្រៅមនុស្ស។ ពីមនុស្សដែលមិនមានសេចក្តីស្រឡាញ់, ពិភពលោកនិងរហូតដល់អ្នករាល់គ្នាជាទីស្រឡាញ់។
9. ភាពក្លាហាន។ ភាពខ្មាស់អៀនគឺជាបុរសក្លាហាន។
10. សុខុមាលភាព។ មនុស្សម្នាក់ដែលមិនទទួលបានជោគជ័យនិងរហូតដល់អ្នកមានវិបុលភាព។

ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលអ្នកត្រូវគណនាចំនួនសរុបនៃចំណុចទាំងអស់ដែលអ្នកបានសម្គាល់ពិន្ទុ។ ការធ្វើតេស្តដោយខ្លួនឯងអាស្រ័យលើចំនួនទឹកប្រាក់ដែលទទួលបានគឺ:

• ប្រសិនបើអ្នកទទួលបានពិន្ទុស្មើនឹង 40 ពិន្ទុនោះអ្នកនឹងមានការគោរពខ្លួនឯង។ វាបង្ហាញរាងខ្លួននៅក្នុងឥរិយាបថក្នុងភាពទាក់ទាញសកម្មភាពសកម្មភាពសង្គម។ អ្នកប្រព្រឹត្តកំហុសរបស់អ្នកឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។
• 46- 59 ពិន្ទុ - មាននិន្នាការខ្ពស់ក្នុងការគោរពខ្លួនឯង។ ការបង្ហាញខ្លួនរបស់វាស្ថិតនៅក្នុងទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង។ អ្នកច្រើនតែមិនគិតថាវាចាំបាច់ដើម្បីកែកំហុសរបស់អ្នក។
• 60 - 70 គឺខ្ពស់ពេក។ វាបង្ហាញរាងដោយភាពក្រអឺតក្រទម, ការប៉ាន់ស្មាននៃសមត្ថភាពរបស់ខ្លួន, ដោយភាពវាងវៃ។ កំហុសរបស់អ្នកដែលអ្នកគិតថាដំបូងបណ្តាលមកពីកត្តាជុំវិញប៉ុន្តែមិនមែនជាការសម្រេចចិត្តរបស់អ្នកទេ។
• 20 - 10 ពិន្ទុ - តិចៗ។ វាបង្ហាញរាងដោយខ្លួនឯងនៅក្នុងអកម្ម, ក្នុងការប៉ាន់ស្មានសមត្ថភាពរបស់មនុស្សម្នាក់, អកម្ម។ អ្នកគិតថារូបរាងនៃកំហុសឆ្គងនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកដោយសារតែ។

នៅក្នុងកម្រងសំណួរខាងក្រោមអ្នកត្រូវជ្រើសរើសជម្រើសមួយ។

1. អ្នកជាញឹកញាប់ងាយនឹងគំនិតដែលបង្ហាញថាអ្នកបាននិយាយអ្វីមួយឬធ្វើអ្វីមួយ។

   ចម្លើយ: ជារឿយៗ (1 ពិន្ទុ) ឬជួនកាល (3) ។

2. ក្នុងអំឡុងពេលសន្ទនាជាមួយមនុស្សមោះមុតសកម្មភាពរបស់អ្នក:

   ចម្លើយ: អ្នក នឹងព្យាយាមបញ្ចៀសភាពមោះមុតរបស់គាត់ (5) ឬព្យាយាមបំបាត់ការយកចិត្តទុកដាក់របស់គាត់ឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន (1) ។

3. អ្នកគួរតែជ្រើសរើសគំនិតដែលសមស្របបំផុតសម្រាប់អ្នក:

   ចម្លើយគឺ "សុភមង្គលគឺជាលទ្ធផលនៃការខិតខំ" (5) "ភាពជោគជ័យគឺជាកាលៈទេសៈដែលបានបង្កើតឡើង" (1) ឬ "មានតែបុគ្គលម្នាក់មិនមែនស្ថានភាពទេអាចធ្វើឱ្យស្ថានការណ៍មានការលំបាកប្រសើរ" (3) ។

4. អ្នកត្រូវបានបង្ហាញជាមួយរូបថ្លុកមួយអ្នក:

   ចម្លើយ: អ្នកនឹងរីករាយចំពោះកាដូ (3), អាក់អន់ចិត្ត (1), ពេលក្រោយក៏មិត្តភក្តិរបស់អ្នកផ្តល់អ្វីដែលគួរឱ្យអស់សំណើច (4) ។

5. តើអ្នកតែងតែមានពេលវេលាគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់អ្វីមួយទេ?

   ចម្លើយ: បាទ (1) ទេ (5) ខ្ញុំមិនដឹងទេ (3) ។

6. ការជ្រើសរើសកាដូទឹកអប់អ្នក:

ចម្លើយ: ជ្រើសរើសអ្វីដែលអ្នកចូលចិត្ត (5) អ្វីដែលមនុស្សចាស់ចូលចិត្ត (3) ឬទឹកអប់ដែលបានផ្សព្វផ្សាយ (1) ។

7. អ្នកតំណាងឱ្យស្ថានភាពដែលអ្នកកំពុងមានអាកប្បកិរិយាខុសពីការពិត:

   ចម្លើយ: បាទ (1) ទេ (5) ខ្ញុំមិនដឹងទេ (3) ។

ការធ្វើតេស្តដោយខ្លួនឯងនេះមានលទ្ធផលដូចខាងក្រោម:

• ចំនួនពិន្ទុពី 50 ទៅ 38 បង្ហាញថាអ្នកមានទំនុកចិត្តប៉ុន្តែគុណវិបត្តិរបស់អ្នកគឺថាអ្នកមានភាពធ្ងន់ធ្ងរចំពោះខ្លួនឯង។
• 37 អ្នកអាចជឿទុកចិត្តខ្លួនឯងបានហើយរស់នៅស្របតាមខ្លួនឯង។
• 23-10 - ដើម្បីសោកស្តាយមិនតែងតែអ្នកត្រូវបានពេញចិត្តនឹងខ្លួនអ្នក។ រៀនស្រឡាញ់ខ្លួនឯង។

ដូច្នេះដើម្បីគ្រប់គ្រងកម្រិតនៃការគោរពខ្លួនឯងរបស់អ្នកគឺមានភាពងាយស្រួលណាស់។ ដើម្បីធ្វើដូច្នេះអ្នកគ្រាន់តែដឹងអំពីគោលបំណងដំបូងរបស់អ្នកដោយខ្លួនឯងផ្ទាល់ដែលគណនាដោយជំនួយពីការធ្វើតេស្ត។