ការញ៉ាំអាហារដែលផ្តល់ការថែទាំនឹងផ្តល់ឱ្យស្បែកដល់យុវវ័យជាលើកទី 2

ស្បែកនៃដៃច្រើនជាងកន្លែងដទៃទៀតនៃរាងកាយត្រូវបានប៉ះពាល់នឹងព្រះអាទិត្យរងារនិងសីតុណ្ហភាពទាប។ ដូចគ្នានេះដែរវាជារៀងរាល់ថ្ងៃទំនាក់ទំនងជាមួយនឹងការលាងសំអាតនិងសារធាតុឈ្លានពានផ្សេងទៀត។ ជាមួយនឹងការទាំងអស់នេះ, យកចិត្តទុកដាក់តិចតួចត្រូវបានបង់ទៅវាដោយគ្មានការ។ ការជួសជុលស្ថានភាពនេះនឹងជួយដល់ការថែរក្សាក្រែម។

សមាសធាតុនៃក្រែមដៃ

ដើម្បីទិញផលិតផលកែសម្ផស្សដែលនឹងផ្តល់ការថែទាំល្អឥតខ្ចោះអ្នកត្រូវសិក្សាដោយយកចិត្តទុកដាក់ស្លាកនៅលើផលិតផល។ គ្រឿងផ្សំសកម្មទាំងអស់ត្រូវបានចុះបញ្ជីនៅទីនេះ។ នៅក្នុងអាហាររូបត្ថម្ភនិងក្រែមដៃផ្សេងទៀតមានសមាសភាគដូចខាងក្រោម:

  1. ទឹក។ នៅក្នុងផលិតផលគ្រឿងសំអាងដែលមានប្រសិទ្ធិភាពសំណើមសន្ទស្សន៍របស់វាអាចឈានដល់ 80% ។ ផលិតផលបែបនេះត្រូវបានកំណត់ដោយវាយនភាពពន្លឺ។ វាស្រូបយករន្ទះលឿនហើយមិនបង្កើតខ្សែភាពយន្តនៅលើផ្ទៃ។ ការថែរក្សាដៃមានផ្ទុកនូវទឹក 20% -30% ។ ផលិតផលកែសម្ផស្សនេះមានទម្ងន់ស្រាលជាងប៉ុន្តែវាស្អិតពោរពេញទៅដោយសារធាតុមានតម្លៃ។
  2. ប្រេងមូលដ្ឋាន។ មានវត្តមាននៅក្នុងផលិតផលថែរក្សាស្បែកទាំងអស់។ ប៉ាន់ស្មានគោលបំណងនៃផលិតផលអាចផ្អែកលើប្រេងដែលបានប្រើនៅក្នុងសមាសធាតុរបស់វា។ ដូងមានប្រសិទ្ធិភាពរំលង, អូលីវ - សំណើម, ល។
  3. ក្រអូមមាត់ - ប៊ឺកកកឡាណូឡាលីនស៊ីសាច់។ សមាសភាគបែបនេះផ្តល់សំណើមដល់ស្បែកស្បែកជ្រួញរលោងដែលលេចឡើង។
  4. វីតាមីននិងសមាសធាតុរ៉ែ។ ក្រែមដែលមានជីវជាតិបំប៉នដែលមានប្រសិទ្ធភាពព្យាបាលមានវីតាមីនវីវី។ វីតាមីន A មានវត្តមាននៅក្នុងផលិតផលកែសម្ផស្ស។ ផលិតផលស័ង្កសីអាចមាននៅក្នុងគ្រឿងសំអាងផងដែរ។ សមាសភាគនេះមានប្រសិទ្ធភាពព្យាបាលរបួស។
  5. ការដកស្រង់នៃឱសថឱសថនិងប្រេងក្រអូប។ ពួកគេផ្តល់នូវសំណើម, ការព្យាបាលរបួសនិងការបង្កើតឡើងវិញ។
  6. Elastin និងកូឡាជែន។ សមាសធាតុទាំងនេះជួយការពារស្បែកចាស់នៃស្បែកដៃដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះការបត់បែននៃស្បូន។
  7. កត្តាការពារព្រះអាទិត្យ។ ពួកវាត្រូវបានសម្គាល់ដោយឥទ្ធិពលទ្វេដង។ ម៉្យាងវិញទៀតពួកគេការពារប្រឆាំងនឹងឥទ្ធិពល ultraviolet បំផ្លាញ។ នៅពេលជាមួយគ្នា, កត្តាការពារកម្តៅព្រះអាទិត្យអាចបណ្តាលអោយស្បែកខ្សោយ។ ការពិតនេះគួរតែត្រូវបានពិចារណាមុនពេលជ្រើសរើសយកក្រែមដៃសម្រាប់សមាសភាព។
  8. ក្លូនគ្រឿងផ្សំ។ កូហ្ស្យូតអាស៊ីដនិងអ៊ីដ្រូរិទុសកំពុងពុះពារជាមួយសារធាតុពណ៌ដែលផ្តល់ឱ្យអេប៉ីថាល្យ៉ូជាសម្លេងរលោង។

ក្រែមដៃដែលមានជីវជាតិល្អ

គោលបំណងចម្បងនៃផលិតផលបែបនេះគឺការតឹងរបស់កោសិកាជាលិកាជាមួយសារធាតុដែលមានប្រយោជន៍។ នៅក្នុងសមាសភាពនៃសារធាតុចិញ្ចឹមមានសារធាតុរ៉ែរ៉ែវីតាមីនជាតិខ្លាញ់និងប្រូតេអ៊ីន។ នៅក្នុងផលិតផលគ្រឿងសំអាងល្អចាំបាច់ត្រូវតែមានអាស៊ីតខ្លាញ់ polyunsaturated ។ ជាញឹកញាប់នៅទីនេះបន្ថែម Linoleic ។ វាបង្កើតខ្សែការពារដែលការពារដៃរបស់អ្នកពីផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននៃការផ្លាស់ប្តូរសីតុណ្ហភាពសារធាតុសាប៊ូនិងកត្តាខាងក្រៅផ្សេងទៀត។

នៅក្នុងបែបនេះផលិតផលអាស៊ីតអាមីណូត្រូវបានបន្ថែម។ ពួកវាត្រូវបានគេប្រើដើម្បីស្តាររចនាសម្ព័ន្ធនៃសរសៃជាលិកា។ ផលិតផលគ្រឿងសំអាងវិជ្ជាជីវៈត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាសកល។ ការគិតអំពីការជ្រើសរើសក្រែមដើម្បីជ្រើសរើស - ការផ្តល់អាហារឬសំណើមវាជាការសំខាន់ក្នុងការចងចាំការពិតនេះ។ មុនពេលទិញផលិតផលកែសម្ផស្សអ្នកគួរតែពិចារណាលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យអាយុ។

ការលើកក្រែមដៃនិងអាហារបំប៉ន

កូឡាជែនតែងតែមានវត្តមាននៅក្នុងសមាសធាតុនៃសំណងនេះ។ សមាសភាគនេះគឺជាការទទួលខុសត្រូវសម្រាប់យុវជននិងសម្រស់នៃដៃ។ វាធ្វើឱ្យស្បែករលោងនិងរលូន។ ប្រើឡេលើកដៃអាចមានរយៈពេល 30 ឆ្នាំ។ នៅក្នុងភ្នាក់ងារគ្រឿងសំអាងមួយសារធាតុដូចខាងក្រោមមានវត្តមាន:

ការថែរក្សាក្រែមថែរក្សាស្បែក Collagen

ផលិតផលកែសម្ផស្សនេះត្រូវបានបង្កើតឡើងដើម្បីថែរក្សាស្បែកដែលងាយនឹងបង្កជាហេតុដែលតែងតែប្រឈមនឹងកត្តាអវិជ្ជមានជាច្រើន។ គ្រឿងផ្សំសកម្មសំខាន់នៅទីនេះគឺកូឡាជែន។ វាគឺជាប្រូតេអ៊ីនធម្មជាតិដែលមានឥទ្ធិពលមន្តអាគមលើស្បែក។ ប្រសិទ្ធភាពនៃការប្រើក្រែមលាបជាមួយថ្នាំ Collagen ផ្តល់អោយដូចខាងក្រោម:

  1. ផលិតផលកែសម្ផស្សមានសមាសធាតុផ្សំពីប្រូតេអ៊ីនដែលមានអត្រាស្រូបយកខ្ពស់ទៅក្នុងស្រទាប់ជ្រៅបំផុតនៃអំបូរក្រពេញ។
  2. បន្ទាប់ពីការជ្រៀតចូលទៅក្នុងស្បែកខួរក្បាលបង្កើតកោសិកាថ្មី។
  3. សារធាតុជាមូលដ្ឋានត្រូវបានស្រូបយកឥតខ្ចោះ។ វាបង្កើតខ្សែការពារនៅលើស្បែកដែលរក្សាសំណើមប៉ុន្តែមិនជ្រៀតជ្រែកជាមួយនឹងការជ្រៀតចូលនៃខ្យល់។

ថាគ្រឿងសំអាងមានន័យថាមិនបានបាត់បង់លក្ខណៈសម្បត្តិដ៏មានតម្លៃ, វាត្រូវការឱ្យត្រូវបានរក្សាទុកយ៉ាងត្រឹមត្រូវ:

ការចិញ្ចឹមក្រែមសម្រាប់រដូវរងា

នៅរដូវត្រជាក់ស្បែកត្រូវការការថែទាំយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្ន។ ផ្តល់វានៅក្នុងក្រដាសដៃរដូវរងាប៉ុន្តែផលិតផលបែបនេះគួរតែត្រូវបានជ្រើសរើសយ៉ាងត្រឹមត្រូវ។ ផលិតផលកែសម្ផស្ស "រដូវរងារ" ក្នុងពេលដំណាលគ្នាដើរតួជាច្រើនទិស:

ក្រែមខ្លាញ់

ផលិតផលកែសម្ភស្សនេះមានលទ្ធភាពធូររលុង។ ជាតិខ្លាញ់គឺជាស៊េរីអាហារមានជីវជាតិ: នៅទីនេះបរិមាណទឹកអប្បបរមា។ វាមានគុណសម្បត្តិជាច្រើនដែលក្នុងនោះសំខាន់បំផុតគឺមានដូចខាងក្រោម:

ម៉ាកភាគច្រើនផលិតគ្រឿងសំអាងដែលមានជីវជាតិ។ ដូច្នេះឈ្មោះក្រែមខ្លាញ់អាចមានដូចខាងក្រោម:

ការវាយតម្លៃក្រែមដៃដែលមានជីវជាតិ

ផលិតផលគ្រឿងសំអាងគុណភាពគឺមានលក្ខណៈជាសកល។ វាផ្ដល់នូវផលប៉ះពាល់ដល់ការបំប៉ន, សំណើមនិងការពារ។ ហើយជាមួយនឹងភារកិច្ចកំណត់មិនត្រឹមតែពាក្យសំដីរបស់អ្នកផលិតនោះទេប៉ុន្តែតាមការពិត។ ការតុបតែងដៃដ៏ល្អបំផុតគួរតែរួមបញ្ចូលគ្នានូវគុណភាពនិងតម្លៃ។ បញ្ជីផលិតផលពេញនិយម:

ធ្វើឱ្យក្រែមលាយដៃនៅផ្ទះ

គ្រឿងសំអាងផលិតកម្មផ្ទាល់លើប្រសិទ្ធភាពមិនទាបជាងផលិតផលម៉ាកទេ។ ការញ៉ាំក្រែមដែលផលិតដោយដៃរបស់ខ្លួនមានអត្ថប្រយោជន៍ដូចជា:

រូបមន្តសម្រាប់វីតាមីន "ស្រាក្រឡុក"

គ្រឿងផ្សំ:

ការរៀបចំកម្មវិធី

ប្រេងប៉ារ៉ាហ្វីននិងលីណាអូលីនត្រូវបានគេដាក់ក្នុងរន្ធដែកហើយត្រូវបានបញ្ជូនទៅងូតទឹក។ នៅពេលដែលសារធាតុត្រូវបានរលាយ, បង្កើនល្បាយជាមួយប្រេងនិងទឹកឃ្មុំ, សមាសធាតុត្រជាក់ទៅសីតុណ្ហាភាពមានផាសុខភាពនិងចាក់វាជាមួយស្ទ្រីមស្តើងនៃទឹក aloe ។ រក្សាទុកផលិតផលដែលបានបញ្ចប់នៅក្នុងធុងកញ្ចក់បិទជិតមួយនៅក្នុងទូទឹកកកអាចត្រូវបាន 3-4 សប្តាហ៍និងការអនុវត្តសមាសភាព - មុនពេលគ្រែ។