17 មុខដែលមានមីក្រុបច្រើនជាងវា

ការសំអាតជាប្រចាំជារឿងសំខាន់មិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះដើម្បីរក្សាការទាក់ទាញផ្នែកសាភ័ណភ្ពនៃបន្ទប់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងសម្រាប់សុខភាពទៀតផង។ មានសម្ភារៈដែលកម្រត្រូវបានសម្អាតប៉ុន្តែមានអតិសុខុមប្រាណជាច្រើននៅលើវា។

មនុស្សជាច្រើនជឿជាក់ថាវត្ថុដែលក្រខ្វក់បំផុតគឺចានបង្គន់និងធុងសំរាមប៉ុន្តែការសិក្សាបានបង្ហាញថាគំនិតនេះគឺបោកប្រាស់។ នៅជុំវិញមានបរិមាណដ៏ធំធេងដែលមនុស្សប្រើជាទៀងទាត់ប៉ុន្តែវាកម្រត្រូវបានសម្អាតណាស់។ យើងស្នើធ្វើអធិការកិច្ចនិងរកឃើញធាតុណាមួយដែលគួរតែត្រូវបានរួមបញ្ចូលក្នុងការសំអាតដើម្បីកម្ចាត់កំហាប់បាក់តេរីនិងអតិសុខុមប្រាណដ៏គ្រោះថ្នាក់។

1. ចំណុចទាញទ្វារនិងប្តូរ

មនុស្សជាច្រើនមានការភ្ញាក់ផ្អើលដោយពត៌មានដែលថាដោយចំនួននៃអតិសុខុមប្រាណកន្លែងទាំងនេះនៅក្នុងផ្ទះអាចប្រកួតប្រជែងជាមួយព្រំនៅពីក្រោមទ្វារ។ ពួកគេត្រូវបានប៉ះពាល់ដោយមនុស្សក្នុងអំឡុងពេលជាច្រើនដងដោយបន្សល់នូវការបំពុល។

តើខ្ញុំគួរធ្វើអ្វី? នៅពេលគ្រោងលាងសំអាតវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យចាប់ផ្តើមវាជាមួយនឹងការសំអាតទ្វារដៃនិងឧបករណ៍ប្តូរ។ ដើម្បីធ្វើដូច្នេះសូមប្រើភ្នាក់ងារពិសេសឬដំណោះស្រាយអាល់កុល។

2. ស្មាតហ្វូនអេក្រង់

ការស្ទាបស្ទង់មតិបានបង្ហាញថាមនុស្សដែលលុបអេក្រង់របស់ទូរស័ព្ទរបស់ពួកគេតែប៉ុណ្ណោះប្រសិនបើវាមានពន្លឺភ្លើងដែលរំខានដល់ការមើលរូបភាពធម្មតា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយមានមនុស្សតិចតួចទេដែលគិតពីភាពកខ្វក់របស់វាដោយសារតែយើងប្រើស្មាតហ្វូននៅកន្លែងផ្សេងៗគ្នាហើយទំនាក់ទំនងអេក្រង់មិនត្រឹមតែម្រាមដៃប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងថ្ពាល់និងត្រចៀក។ ជាលទ្ធផលវាអាចនាំឱ្យមានកន្ទួលនិងរលាក។

តើខ្ញុំគួរធ្វើអ្វី? ក្រុមអ្នកជំនាញបានផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យជូតសម្អាតស្មាតហ្វូនជាប្រចាំជាមួយនឹងកន្សែងប្រដាប់បន្តពូជ។ ដើម្បីសម្អាតកាសនិងឧបករណ៍ភ្ជាប់បំពងសម្លេងសូមប្រើកន្សែងកន្សែងឬដុសធ្មេញ។ ពួកគេគួរតែត្រូវបានជម្រុះដោយខ្លួនឯងនៅក្នុងដំណោះស្រាយ antibacterial មួយ។

លាងសមាត

ប្រសិនបើបច្ចេកទេសល្អសម្រាប់លាងសម្អាតចាននេះមិនមានន័យថាវាស្អាតទេ។ ការពិតនៅលើក្រឡាចត្រង្គនិងក្រឡាចត្រង្គមានភាគល្អិតនៃអាហារនិងកខ្វក់ផ្សេងទៀត។ ដោយមានបរិយាកាសកក់ក្តៅវាមិនគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលទេដែលចំនួនអតិសុខុមប្រាណកំពុងរីកលូតលាស់យ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ជាលទ្ធផលអាហារអាចត្រូវបានសម្អាតចេញពីកំទេចកំទីអាហារប៉ុន្តែវានឹងមានមេរោគលើវា។

តើខ្ញុំគួរធ្វើអ្វី? បនាប់ពីើស់ចានលាងសមាតកាកសំណល់យើកណាត់ស្ងួត។ ចំពោះការថែទាំហ្មត់ចត់បន្ថែមទៀតវាជាការសំខាន់ដើម្បីយកកាកសំណល់អាហារចេញដោយយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសចំពោះរន្ធបង្ហូរ។ បន្ទាប់ពីអ្នកយកចានតូចមួយចាក់ក្នុង soda និងចាក់ vinegar ។ ចាប់ផ្តើមម៉ាស៊ីនសម្រាប់វដ្តពេញលេញមួយ។ ជាលទ្ធផលម៉ាស៊ីននឹងត្រូវបានជម្រះមេរោគនិងក្លិនមិនល្អ។

4

វត្ថុដ៏គួរឱ្យខ្ពើមបំផុតទាំងប្រាំក្នុងផ្ទះរួមមានក្ដារខាត់ដែលប្រមូលផ្តុំបាក់តេរីដែលមាន 200 ដងច្រើនជាងនៅលើកៅអីបង្គន់។ ដើម្បីការពារខ្លួនអ្នកពីការកើតមានបញ្ហាសុខភាពផ្សេងៗពួកគេត្រូវការការថែទាំឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។

តើខ្ញុំគួរធ្វើអ្វី? ទិញក្តារជាច្រើនសម្រាប់កាត់បន្ថយផលិតផលផ្សេងៗគ្នាដូចជាត្រីសាច់បន្លែនិងនំបុ័ង។ ចំពោះសម្ភារៈដែលពួកគេត្រូវបានផលិតវាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីជ្រើសរើសប្លាស្ទិចឬលោហៈជំនួសឱ្យឈើ។ លើសពីនេះទៀតត្រូវបោសសម្អាតឱ្យបានស្អាតជាប្រចាំដោយលាងសម្អាតពួកវាជាមួយដំណោះស្រាយនៃសូដាដុតឬទឹកខ្មេះ។

សន្លឹកបៀប្លាស្ទិច

មនុស្សកាន់តែច្រើនឡើងជំនួសប្រាក់ដោយប្រើសន្លឹកបៀដែលត្រូវបានប្រើសម្រាប់គណនានៅកន្លែងផ្សេងៗគ្នា។ លើសពីនេះទៅទៀតមានប័ណ្ណបញ្ចុះតម្លៃពិសេសមួយចំនួនធ្វើដំណើរដោយរថភ្លើងក្រោមដីនិងបន្តដំណើរទៀត។ ប្រសិនបើអ្នកមានឱកាសមើលផ្ទៃសន្លឹកបៀរបស់អ្នកនៅក្រោមមីក្រូទស្សន៍នោះរូបភាពដែលអ្នកបានឃើញច្បាស់ជាឆក់។

តើខ្ញុំគួរធ្វើអ្វី? ការហុចសន្លឹកបៀរបស់អ្នកជានីតិវិធីដ៏សាមញ្ញ - ព្យាបាលលើផ្ទៃជាមួយនឹងថ្នាំសំលាប់មេរោគមួយជៀសវាងការយកវានៅលើកាសែតម៉េញ៉ទិក។ វាអាចត្រូវបានលុបចោលដោយប្រើជ័រលុបសាលាធម្មតា។

សម្ភារៈកីឡា

សម្រាប់ការហ្វឹកហ្វឺននៅផ្ទះមុខវិជ្ជាផ្សេងៗត្រូវបានប្រើ: កម្រាលព្រំ, អំពាវនាវឱ្យចេះលេងល្បែង, ក្រុមរណបកីឡា, កដៃនិងអ្វីៗផ្សេងទៀត។ ពួកគេទាំងអស់ក្នុងអំឡុងពេលថ្នាក់រៀនស្រូបញើសបំណែកជាតិខ្លាញ់ពីស្បែកហើយដូច្នេះនៅលើ។ លើសពីនេះទៀតពួកគេស្ថិតនៅលើឥដ្ឋនិងទទួលបានការបំពុលបន្ថែម។

តើខ្ញុំគួរធ្វើអ្វី? ដំបូលនិងជូតជូតដោយប្រើអាល់កុល។ ចំពោះព្រំវាត្រូវត្រាំជាមួយនឹងដំណោះស្រាយសាប៊ូហើយបន្ទាប់មកលុបជាមួយក្រណាត់ស្អាតដើម្បីកម្ចាត់សំណល់សាប៊ូនិងទុកឱ្យស្ងួត។

7. វាំងនននៅក្នុងផ្កាឈូក

នៅពេលលាងសំអាតមនុស្សជាច្រើនលាងសម្អាតជាន់កំរាលឥដ្ឋនិងបំពង់ទឹកដែលភ្លេចវត្ថុបែបនេះដូចជាវាំងននទឹកផ្កាឈូកបើទោះបីជាមានអតិសុខុមប្រាណជាច្រើននៅលើវាក៏ដោយ។

តើខ្ញុំគួរធ្វើអ្វី? ប្រសិនបើវាំងននត្រូវបានធ្វើឡើងពីក្រណាត់បន្ទាប់មកវាត្រូវបានគេផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យលាងសមាតវាឬក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរលុបវាជាមួយដំណោះស្រាយនៃអាម៉ូញាក់មួយ។

ថង់កីឡា

ពីទម្លាប់មកពីការបណ្តុះបណ្តាលនិងផ្ញើទម្រង់ទៅបោកគក់និងកាបូបនៅដដែល? ព្យាយាមចងចាំនៅពេលដែលនាងបានសម្អាតចុងក្រោយ។ កាបូបនេះប្រមូលផ្តុំ microbes, បាក់តេរី, ក្លិនមិនល្អនិងធូលីដី, ដែលនឹងបំពុលរឿងទាំងអស់។

តើខ្ញុំគួរធ្វើអ្វី? ប្រសិនបើកាបូបមានគុណសម្បត្តិនោះគេអាចលាងសម្អាតម៉ាស៊ីនបោកគក់បានប៉ុន្តែប្រសិនបើផលិតផលមិនអនុញ្ញាតឱ្យប៉ះពាល់ដោយរដុបនោះគ្រាន់តែលុបវាចោលដោយកន្សែងសើមដោយប្រើថ្នាំសម្លាប់មេរោគ។

គ្រែ

អ្នកវិទ្យាសាស្ដ្រហៅគ្រែថាជា«ទីកន្លែងសម្រាប់ជីវភាពសុខស្រួលនៃអតិសុខុមប្រាណ»។ ក្នុងអំឡុងពេលគេងការរមាស់ស្បែកកើតឡើងហើយភាគល្អិតរបស់វានៅលើគ្រែហើយវាមិនចាំបាច់ភ្លេចញើសដែលបង្កើតលក្ខខណ្ឌដ៏ល្អសម្រាប់ការរីករាលដាលរបស់ភ្នាក់ងារបង្ករោគ។

តើខ្ញុំគួរធ្វើអ្វី? មិនចាំបាច់ចាក់គ្រែលើគ្រែការពារក្រណាត់គ្រែពីធូលីនិងកំទេចកំទីផ្សេងៗ។ កុំដេកលើសម្លៀកបំពាក់របស់នាងចេញមកពីផ្លូវហើយមុនពេលចូលគេងសូមយកផ្កាឈូក។ ការផ្លាស់ប្តូរក្រណាត់គ្រែត្រូវបានណែនាំយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍ប៉ុន្តែពីរគឺល្អប្រសើរជាងមុន។

គ្រាប់ចុច

តើអ្នកធ្លាប់បានជម្រះកូនសោររបស់អ្នកដែរឬទេ? ប្រសិនបើអ្នកសួរសំណួរនេះនៅតាមផ្លូវទៅមនុស្សផ្សេងចម្លើយភាគច្រើននឹងមានអវិជ្ជមាន។ ឥឡូវនេះគិតថាមានគ្រាប់ចុចដូចគ្នាប៉ុន្មានដងនៅតាមដងផ្លូវនៅច្រកទ្វារនិងនៅកន្លែងផ្សេងទៀតដែលជាប់នឹងសំរាមផ្សេងៗ។

តើខ្ញុំគួរធ្វើអ្វី? ជាការពិតណាស់អ្នកអាចលាងសំអាតគ្រាប់ចុចក្នុងដំណោះស្រាយសាប៊ូប៉ុន្តែវាមានវិធីដែលមានប្រសិទ្ធភាពជាងមុនដែលនឹងមិនលើកកម្ពស់ការបង្កើតកំណាត់នៅលើលោហៈហើយវានឹងដោះស្រាយបញ្ហាបាក់តេរីកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព។ លាយទឹក lemon និងអំបិលហើយយកល្បាយនៅលើផ្ទៃនៃកូនសោហើយបន្ទាប់មកលុបវាឱ្យស្ងួត។ ធ្វើការសម្អាតជាទៀងទាត់។

11. កាបូបនិងលុយ

អ្នកវិទ្យាសាស្ដ្របានធ្វើការស្រាវជ្រាវហើយទទួលលទ្ធផលគួរអោយភ្ញាក់ផ្អើល។ វាបានប្រែប្រួលថាសម្រាប់ការ៉េ 1 ។ សូមមើលគណនីធនាគារសម្រាប់មីក្រុប 300 ពាន់នាក់។ ក្នុងមួយជីវិតរបស់គាត់ក្រដាសប្រាក់អាចមាននៅក្នុងមនុស្សរាប់រយឬរាប់ពាន់នាក់នៃមនុស្សផ្សេងគ្នាដូច្នេះនៅលើផ្ទៃរបស់វាអាចជាធាតុបង្កជំងឺនៃជំងឺជាច្រើននិងសូម្បីតែ helminths ។ ពួកគេទាំងអស់សុទ្ធតែចូលទៅកាបូបដែលលុយត្រូវបានរក្សាទុក។

តើខ្ញុំគួរធ្វើអ្វី? ទុកលុយឱ្យឆ្ងាយពីវត្ថុឧទាហរណ៍មានមនុស្សជាច្រើនចង់ទុកវានៅក្នុងថតដែលមានខោអាវទ្រនាប់ឬក្រណាត់។ កុំទុកវិក័យប័ត្រនៅលើតុធ្នើរនិងអ្វីៗផ្សេងទៀត។ បនា្ទាប់ពីការទំនាក់ទំនងនីមួយៗចូរលាងសមាតឬជូតសមាតដរបស់អ្នកជាមួយកាកសំណល់រមាប់មគ។ កន្លែងដែលលុយត្រូវបានរក្សាទុកពីពេលមួយទៅពេលមួយ, លុបជាមួយកនេសងសក់។

ធុងសម្រាប់លាងម្សៅ

ដូចក្នុងករណីដែលលាងចានបាក់តេរីអាចកកកុញនៅក្នុងបច្ចេកទេសនេះ។ ឧទាហរណ៍ថាសទូអាចបង្កើតបាននៅក្នុងធុងម្សៅដែលមិនត្រឹមតែមើលទៅមិនគួរឱ្យជឿនោះទេប៉ុន្តែក៏អាចបណ្តាលឱ្យមានគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពផងដែរ។

តើខ្ញុំគួរធ្វើអ្វី? បនាប់ពីលាងសមាតចូរទុកធុងបិទបើកឱ្យស្ងួតទាំងស្រុង។ លើសពីនេះទៀតម្តងក្នុងមួយខែវាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យយកចេញថាសនិងលាងវានៅក្រោមម៉ាស៊ីន។ កន្លែងពិបាកទៅដល់អាចត្រូវបានសម្អាតដោយប្រើច្រាសដុសធ្មេញ។

ក្តារចុច

ក្នុងករណីភាគច្រើនមនុស្សដែលសម្អាតក្តារចុចនៅពេលដែលវាឈប់ដំណើរការត្រឹមត្រូវឬមានភាពកខ្វក់យ៉ាងច្បាស់។ ជាទៀងទាត់រវាងគ្រាប់ចុចត្រូវបានរាំងស្ទះដោយធូលីកំប៉ុងអាហារសក់សត្វនិងខ្លាញ់ស្បែក។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ធ្វើការនៅខាងក្រៅផ្ទះនោះបរិមាណកខ្វក់នឹងកើនឡើង។ ជាលទ្ធផលក្នុងអំឡុងពេលធ្វើការលើដៃនឹងក្លាយជាបាក់តេរីជានិច្ច។

តើខ្ញុំគួរធ្វើអ្វី? អ្នកអាចដកកំទេចកំទីដោយប្រើជក់ឬល្អជាង - ម៉ាស៊ីនសម្អាតធូលី។ នៅក្នុងហាងលក់កុំព្យូទ័រអ្នកអាចទិញស៊ីឡាំងខ្យល់ដែលមានច្រមុះវែងនិងអាចយកកខ្វក់ចេញបានយ៉ាងងាយស្រួលសូម្បីតែនៅកន្លែងពិបាកទៅដល់។ ផ្ទៃនៃក្តារចុចអាចត្រូវបានលុបចោលជាមួយនឹងកន្សែងជាតិអាល់កុលឬមធ្យោបាយពិសេសនិងកន្ទុយ។ សម្រាប់ការលាងសំអាតដ៏ហ្មត់ចត់បន្ថែមទៀតអ្នកអាចដកកូនសោរហើយលាងសំអាតវានៅក្នុងសាប៊ូនៅខាងក្រៅនិងខាងក្នុង។

14. ដៃរទេះរុញនៅផ្សារទំនើប

ការពិសោធន៍បានបង្ហាញថាចំណុចទាញនៃរទេះនិងកន្ត្រកគ្រឿងទេសត្រូវបានដាក់បញ្ចូលក្នុង TOP នៃកន្លែងបំពុលបំផុត។ នេះត្រូវបានពន្យល់ជាធម្មតា: ជារៀងរាល់ថ្ងៃវាត្រូវបានប៉ះដោយមនុស្សមួយចំនួនធំដែលមានសុខភាពល្អគ្មាននរណាម្នាក់ដឹងទេ។ ជាលទ្ធផលការចូលហាងនេះអាចបណ្តាលអោយមានកន្ទួល, រលាកទងសួត, ការពុលជាដើម។

តើខ្ញុំគួរធ្វើអ្វី? បើទោះបីជាវាមើលទៅគួរឱ្យចម្លែកពីខាងក្រៅប៉ុន្តែដើម្បីការពារខ្លួនអ្នកពីមុនពេលអ្នកយករទេះសូមជូតម្រាមដៃដោយប្រើកន្សែងដៃបាក់តេរី។ នៅពេលអ្នកត្រលប់មកផ្ទះវិញរឿងដំបូងដែលអ្នកត្រូវធ្វើគឺលាងសម្អាតដៃរបស់អ្នក។ វាមិនត្រូវបានផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យដាក់កុមារនៅក្នុងរទេះទេព្រោះពួកគេនឹងមានទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធជាមួយអតិសុខុមប្រាណជាច្រើន។

បាសនិងជក់សម្រាប់លាងចាន

ជារៀងរាល់ថ្ងៃដើម្បីលុបបំបាត់ជាតិខាញ់និងសារធាតុកខ្វក់ផ្សេងទៀតចេញពីចានដែលប្រើអេប៉ុងនិងជក់ផ្សេងៗគ្នារចនាសម្ព័នដែលមានពពួកបាក់តេរីជាច្រើន។ វាជាកំហុសមួយក្នុងការជឿជាក់ថាការប៉ះជាប់ជាមួយទឹកស្អាតនិងទឹកក្តៅអាចលុបបំបាត់ការចម្លងរោគបាន។ ជាលទ្ធផលដោយពេលវេលាចំនួនបាក់តេរីនឹងកើនឡើងតែប៉ុណ្ណោះហើយអេប៉ុងក្លាយទៅជាគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាព។

តើខ្ញុំគួរធ្វើអ្វី? មធ្យោបាយងាយស្រួលនិងសាមញ្ញដើម្បីសម្អាតមេរោគ - អេប៉ុងត្រូវការកំដៅក្នុងមីក្រូវ៉េវសម្រាប់មួយនាទី។ ដូចជាសម្រាប់ជក់វាអាចត្រូវបានសម្អាតដោយប្រើល្បាយនៃទឹកខ្មះនិងម្សៅសាប៊ូ។

16. ជក់និងផូតុងតុបតែង

អ្នកឯកទេសវះកាត់កែសម្ផស្សបានជម្រុញឱ្យមនុស្សកុំចែករំលែកគ្រឿងសំអាងព្រោះវាជារឿងបុគ្គលសុទ្ធសាធ។ សិល្បះផាត់មុខជំនាញវិជ្ជាជីវៈមានឧបករណ៍ពិសេសដែលពួកគេប្រើដើម្បីថែទាំជក់ដើម្បីដកគ្រឿងសម្អាងដែលនៅសល់ពីពួកគេ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះដែរនៅក្នុងគំនរគឺជាបំណែកស្បែកការបញ្ចេញជាតិពុលនៃក្រពេញ sebaceous ការឆ្លងមេរោគផ្សេងៗនិងអតិសុខុមប្រាណដែលអាចផ្ទេរទៅស្បែកដែលមានសុខភាពល្អដែលបង្កឱ្យមានការរលាក។

តើខ្ញុំគួរធ្វើអ្វី? ដើម្បីថែរក្សាស្បែកឱ្យបានត្រឹមត្រូវវាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍បន្ទាប់ពីការប្រើប្រាស់ជារៀងរាល់ដើម្បីជូតស្ពុតនិងជក់ជាមួយនឹងការសំអាតធ្វើឱ្យឡើងឬអ្នកអាចទិញជក់ពិសេស។ នៅពេលមួយសប្តាហ៍វានឹងមានប្រយោជន៍ដើម្បីអនុវត្តការថែទាំហ្មត់ចត់បន្ថែមទៀត។ អ្នកនឹងត្រូវការលាងសំអាតនៅក្នុងដំណោះស្រាយពិសេសមួយដែលលាយសាប៊ូកក់ប្រេងអូលីវនិងទឹក។ ជូតជក់នៅលើវាហើយត្រដុសច្រាសលើដូងរហូតទាល់តែពពុះក្លាយជាស្អាត។

ច្រាសដុសធ្មេញ

ការភ័យខ្លាចគឺជាការពិតប៉ុន្ដែមាត់គឺជាផ្នែកមួយនៃរាងកាយជាងដៃជាង។ បាក់តេរីរាប់លាននាក់រស់នៅក្នុងធ្មេញរបស់ធ្មេញហើយពួកគេចូលវាតាមរយៈអាហារដែលស្រូបខ្យល់ហើយដោយសារទម្លាប់អាក្រក់ជាច្រើនឧទាហរណ៍មនុស្សជាច្រើនចូលចិត្តបើកកញ្ចប់ជាមួយនឹងមាត់របស់ពួកគេ។ ថង់និងអាហារដែលបានយកចេញពីមាត់នៅតែមាននៅលើដុសធ្មេញដែលក្លាយទៅជាពពួកបាក់តេរី។ ពួកគេលាតសន្ធឹងកញ្ចក់ឬឈរនៅកន្លែងដែលវាស្ថិតនៅ។

តើខ្ញុំគួរធ្វើអ្វី? គ្រូពេទ្យណែនាំឱ្យផ្លាស់ប្តូរច្រាសដុសធ្មេញរៀងរាល់ 2 ខែម្ដង។ វាត្រូវតែត្រូវបានរក្សាទុកទាំងស្រុងនៅក្នុងទីតាំងតង់េឡើងេ, ដូច្នេះទឹកទាំងអស់អាចហូរពីវា។ ដើម្បីសម្អាតជូតវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យបន្ថយវាជារៀងរាល់ពីរថ្ងៃក្នុងទឹកមាត់ឬពីរនាទីក្នុងទឹកក្តៅ។ ធ្នាប់ដុសធ្មែញត្រូវបានលាងសម្អាតជាប្រចាំក្នុងទឹករំពុះហើយសម្រាប់ការសំអាតវាអាចលាងសម្អាតជាមួយនឹងសូដា (ទឹកក្តៅ 0,5 តោននិងសូដា 1 សាប) ។