មនុស្សជាច្រើនយល់ដឹងអំពីការកកស្ទះដូចជាការទល់លាមក។ ជាធម្មតាជំងឺនេះលេចឡើងដោយសារតែកង្វះអាហារូបត្ថម្ភថេរនិងការធ្វើលំហាត់ប្រាណតិចតួច។ សំណួរទំនងបំផុតនឹងត្រូវបានដោះស្រាយប្រសិនបើត្រូវផ្លាស់ប្តូររបបនិងបង្កើនការចល័តប្រចាំថ្ងៃ។ នៅពេលដែលមិនមានពេលវេលាអ្វីទាំងអស់, ឱសថបុរាណលឿននិងមានប្រសិទ្ធិភាពសម្រាប់ការទល់លាមកគឺត្រូវបានត្រូវការ។
រូបមន្តសម្រាប់ឱសថដែលមានល្បឿនលឿន
គ្រឿងផ្សំ:
- ស៊ុត - 1 ដុំ;
- ទឹកឃ្មុំ - 1 tbsp ។ l ។
- ប្រេង castor - 1 tbsp ។ l ។
- ទឹកក្តៅ - 200 មីលីលីត្រ។
ការរៀបចំនិងការប្រើប្រាស់
yolk ស៊ុតដើម្បីបំបែកពីប្រូតេអ៊ីននិងកិនវាជាមួយទឹកឃ្មុំនិងប៊ឺ។ រំលាយល្បាយនៅក្នុងទឹក។ យកពីរស្លាបព្រាកាហ្វេរៀងរាល់ 2 ម៉ោងម្តង។ ថ្នាំនេះត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាឱសថមួយនៃថ្នាំដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតនិងលឿនបំផុតសម្រាប់ការទល់លាមក។
prunes ទំពាំងបាយជូរ
គ្រឿងផ្សំ:
- prunes - 500 ក្រាម;
- ទឹក 3,5 លីត្រ;
- សំបកផ្លែប៊ឺត - 50 ក្រាម។
- ស្រង់ត្រគាក - 200 មីលីលីត្រ។
ការរៀបចំនិងការប្រើប្រាស់
Prunes ត្រូវដាក់ក្នុងទឹកឆ្អិនហើយទុកឱ្យកន្លះម៉ោងទៀត។ អនុញ្ញាតឱ្យត្រជាក់។ បន្ថែម bark buckthorn និងរំពុះម្តងទៀតសម្រាប់ពាក់កណ្តាលមួយម៉ោង។ បន្ទាប់មកត្រជាក់និងបន្ថែមក្រណាត់មួយពី hips បាន។ decoction នេះត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាមធ្យោបាយដោះស្រាយដ៏មានប្រសិទ្ធិភាពបំផុតសម្រាប់ការទល់លាមករ៉ាំរ៉ៃ។ ភេសជ្ជៈមានរសជាតិឆ្ងាញ់។ វាត្រូវតែស្រវឹងពាក់កណ្តាលពែងសម្រាប់យប់រហូតដល់ការងាររបស់រាងកាយត្រូវបានស្ដារឡើងវិញ។
ការចាក់បញ្ចូលឱសថសាណា
គ្រឿងផ្សំ:
- senna - 2 tsp;
- prunes - 100 ក្រាម
- ទឹក - 1 លីត្រ។
ការរៀបចំនិងការប្រើប្រាស់
ដើម្បីរៀបចំសំណងប្រជាប្រិយមានប្រសិទ្ធិភាពសម្រាប់ការទល់លាមកនៅក្នុងផ្ទះអ្នកត្រូវលាយសណ្តែកជាមួយ prunes ។ នៅក្នុងដំណោះស្រាយលទ្ធផលបន្ថែមមួយលីត្រនៃទឹករំពុះនិងចុចសម្រាប់រយៈពេលជាច្រើនម៉ោង។ បន្ទាប់មកប៉ះពាល់។ ការទទួលទានគឺត្រូវបានគេលេបបីដងក្នុងមួយម៉ោងរាល់ម៉ោង។ លទ្ធផលដំបូងគួរតែលេចឡើងជាមធ្យមក្នុងរយៈពេល 8 ម៉ោង។ ជាទូទៅថ្នាំមិនមានផលប៉ះពាល់ទេប៉ុន្តែក្នុងករណីកម្រមានការថយចុះចំណង់អាហារនិងការឈឺចាប់នៅតំបន់ពោះ។