បញ្ញាស្មារតីគឺជាសមត្ថភាពរបស់មនុស្សក្នុងការយល់ពីអារម្មណ៍និងអារម្មណ៍របស់គាត់។ អ្នកចិត្ដសាស្ដ្រមិនទាន់មាននិយមន័យជាទូទៅនៃពាក្យថា "ការយល់ដឹងផ្លូវចិត្ត" ទេ។ អ្នកវិទ្យាសាស្រ្តសម័យទំនើបជឿជាក់ថាអារម្មណ៍គឺជាឧបករណ៍ដែលត្រូវរៀនប្រើ។ មនុស្សឆ្លាតវៃចេះដឹងចេះគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងក្នុងកាលៈទេសៈណាក៏ដោយហើយបង្កើតទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកដទៃយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។ សមត្ថភាពក្នុងការយល់និងគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់មនុស្សម្នាក់ៗជាញឹកញាប់អាស្រ័យលើភាពជោគជ័យនៅក្នុងការងារនិងជីវិតផ្ទាល់ខ្លួន។ ដូចដែលការសិក្សានៅក្នុងវិស័យស៊ើបការណ៍សតិអារម្មណ៍បានបង្ហាញការបញ្ចេញមតិនិងប្រកាន់យកចំណាប់អារម្មណ៍របស់មនុស្សដែលទទួលបានជោគជ័យបំផុត។
ក្រុមចិត្តសាស្ត្រជនជាតិអាមេរិកឈ្មោះ P. Salovei និងលោក J. Meier បានស្នើឱ្យពិចារណាពីភាពឆ្លាតវៃខាងផ្លូវចិត្តថាជាមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃបញ្ញាសង្គម។ នៅក្នុងគំនិតរបស់ពួកគេបញ្ញាទាំងពីរនេះត្រួតលើគ្នា។ ពួកគេមានការផ្តោតជាសំខាន់លើវិស័យសង្គមនិងបុគ្គលផ្ទាល់ខ្លួន។ ប៉ុន្តែពួកគេខុសគ្នាត្រង់ថាបញ្ញាសង្គមគឺសំដៅស្វែងយល់ពីបាតុភូតសង្គមនិងអារម្មណ៍ - ដើម្បីយល់ពីអារម្មណ៍និងអារម្មណ៍របស់អ្នកដទៃ។ រចនាសម្ព័ន្ធនៃភាពឆ្លាតវៃដែលត្រូវបានស្នើសុំដោយ Salovay មានដូចខាងក្រោម:
- ការទទួលស្គាល់និងការបញ្ចេញមតិអារម្មណ៍
- បទបញ្ជាអារម្មណ៍
- ការប្រើប្រាស់ព័ត៌មានដែលទទួលបានក្នុងការគិតនិងសកម្មភាព។
នេះគឺជាគំរូដំបូងនិងល្បីល្បាញបំផុតនៃការយល់ដឹងផ្លូវចិត្តនៅក្នុងចិត្តវិទ្យាសាស្ដ្រ។
ដូចដែលយើងបានឃើញសមត្ថភាពក្នុងការទទួលស្គាល់អារម្មណ៍គឺជាមូលដ្ឋានចាំបាច់សម្រាប់ការអភិវឌ្ឍនៃការយល់ដឹងផ្លូវចិត្ត។
វិធីសាស្រ្តក្នុងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យផ្លូវចិត្ត
វិធីសាស្ត្រសំខាន់នៃការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យគឺការធ្វើតេស្ត។ ការធ្វើតេស្តជាច្រើនត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅក្នុងក្របខ័ណ្ឌនៃវគ្គបណ្តុះបណ្តាលនិងកម្មវិធីដើម្បីបង្កើតការយល់ដឹងផ្លូវចិត្ត។ លទ្ធផលតេស្តត្រូវបានគេផ្តល់ជូនតាមមាត្រដ្ឋានខាងក្រោម:
- ឥរិយាបថ
- ការលើកទឹកចិត្ត
- ចំណេះដឹង
- ការជ្រៀតចូលអារម្មណ៍ទៅក្នុងខ្លួនអ្នក;
- ការបញ្ចេញមតិនៃអារម្មណ៍;
- ចេតនាសង្គមនិងការយល់ចិត្ត។
វិទ្យាស្ថានចិត្តវិទ្យា RAS បានបង្កើតវិធីសាស្រ្តផ្សេងគ្នានៃការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ។ វាត្រូវបានបង្កើតឡើងនូវកម្រងសំណួរដែលទាក់ទងទៅនឹងការបែងចែកបញ្ញាផ្លូវចិត្តទៅក្នុងទំនាក់ទំនងរវាងបុគ្គលនិងបុគ្គល។ ជាលទ្ធផលនៃការសាកល្បងមនុស្សម្នាក់អាចរៀនអំពីសមត្ថភាពរបស់ពួកគេដើម្បីបកស្រាយពីអារម្មណ៍និងអារម្មណ៍របស់អ្នកដទៃ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីអភិវឌ្ឍបញ្ញាអារម្មណ៍?
ដើម្បីអភិវឌ្ឍបញ្ញាស្មារតីរបស់អ្នកវាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការអភិវឌ្ឍជំនាញខ្លួនឯងនិងការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង។
- ការកែតម្រូវដោយខ្លួនឯងនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវឱកាសដើម្បីយល់ពីអារម្មណ៍របស់អ្នកយល់ដឹងយល់ពីពួកគេយល់ពីមូលហេតុនៃការកើតឡើងរបស់ពួកគេ។ មនុស្សដែលយល់ច្បាស់ពីអារម្មណ៍របស់ពួកគេជារឿយៗក្លាយជាអ្នកដឹកនាំពីព្រោះពួកគេអាចទុកចិត្តលើអារម្មណ៍របស់ពួកគេនិងធ្វើការសំរេចចិត្តដ៏ពិបាក។
- ការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងគឺជាសមាសធាតុសំខាន់ទីពីរនៃការយល់ដឹងផ្លូវចិត្ត។ វានឹងបង្រៀនអ្នកឱ្យគ្រប់គ្រងខ្លួនអ្នកក្នុងស្ថានភាពណាមួយជួយរក្សាតុល្យភាពខាងអារម្មណ៍ដូច្នេះការភ័យខ្លាចការខឹងឬការថប់បារម្ភមិនជ្រៀតជ្រែកក្នុងភាពច្បាស់លាស់នៃការគិតនិងមិនអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកមានភាពឆេវឆាវ។
- លើសពីនេះទៅទៀតវាចាំបាច់ក្នុងការអភិវឌ្ឍសង្គម
សមត្ថភាព។ វាត្រូវបានផ្អែកលើការទទួលយកសង្គមនិងការគ្រប់គ្រងទំនាក់ទំនង។ - សមត្ថភាពសង្គមគឺជាសមត្ថភាពក្នុងការយល់ដឹងពីអ្នកដទៃ, សមត្ថភាពក្នុងការដាក់ខ្លួនឯងនៅក្នុងកន្លែងរបស់នរណាម្នាក់ដើម្បីយល់ពីគំនិតនិងអារម្មណ៍របស់អ្នកដទៃ។ ស្មារតីសង្គមមានន័យថាសមត្ថភាពក្នុងការកំណត់អត្តសញ្ញាណនិងបំពេញសេចក្តីត្រូវការរបស់អ្នកដែលនៅជុំវិញ។
- ការគ្រប់គ្រងទំនាក់ទំនងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបង្កើតទំនាក់ទំនងនិងធ្វើទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកផ្សេង។
ធាតុទាំងបួននេះបង្កើតបានជាមូលដ្ឋានសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍនៃការយល់ដឹងផ្លូវចិត្ត។ ការចិញ្ចឹមខ្លួនឯងនៅក្នុងខ្លួនអ្នកអាចទទួលបានជោគជ័យនិងប្រសិទ្ធភាពនៅក្នុងសកម្មភាពណាមួយ។