នៅពេលក្មេងអាយុ 4 ខែម្តាយជាច្រើនគិតអំពីការណែនាំចំណីអាហារបន្ថែម។ ជីដូននិងម្តាយរបស់យើងមិនមានភាពខុសប្លែកពីបញ្ហានេះទេ - ពួកគេបានចាប់ផ្តើមជាមួយ បបរសូលុយស្យុង ។ ឥឡូវនេះមានមតិមួយដែលចាំបាច់ត្រូវរង់ចាំជាមួយតុក្កតាមួយព្រោះវាត្រូវបានស្រូបយកដោយសារពាង្គកាយរបស់កុមារ។
Porridge សម្រាប់អាហារដំបូង - ជាមួយនឹងអ្វីដែលត្រូវចាប់ផ្តើមជាមួយ?
តើអ្វីទៅជាប្រភេទធញ្ញជាតិដែលល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីចាប់ផ្តើមទាក់ទាញ: ជាមួយទឹកដោះគោឬទឹកដោះគោដោយឥតគិតថ្លៃ? អ្នកជំនាញយល់ស្របថាការចាប់ផ្ដើមចិញ្ចឹមទារកគួរតែមកពីធញ្ញជាតិដូចជាអង្ករបេងប៊ូនិងពោតហើយពួកគេគួរតែត្រូវបានចម្អិនដោយគ្មានការបន្ថែមទឹកដោះ។ ធញ្ញជាតិដទៃទៀតមានជាតិស្ករនៅក្នុងសមាសភាពរបស់ពួកគេដែលពិបាកនឹងអត់ធ្មត់ដោយសារពាង្គកាយទារកដែលផុយស្រួយ។
ការទាក់ទាញលើកដំបូងនៃគ្រាប់ធញ្ញជាតិទឹកដោះគោឥតគិតថ្លៃ
បបរទឹកដោះគោសម្រាប់អាហារបំពេញបន្ថែមលើកដំបូងត្រូវបានណែនាំឱ្យណែនាំសម្រាប់ "មនុស្សសិប្បនិម្មិត" ពី 4 ខែសម្រាប់កុមារដែលកំពុងបំបៅដោះកូន - ចាប់ពី 6 ខែ។ ហាងផ្តល់ជូនអ្នកផលិតធញ្ញជាតិជាច្រើនប្រភេទដែលអ្នកអាចជ្រើសរើសបានដោយផ្អែកលើវិចារណញាណនិងទំហំកាបូបរបស់អ្នក។ អ្នកអាចផ្សារភ្ជាប់អាហារឆ្ងាញ់ដំបូងរបស់អ្នកដោយខ្លួនឯងប៉ុន្តែមុនពេលកិនគួរតែត្រូវបានដីនៅក្នុង grinder កាហ្វេមួយ។
- អង្ករគឺជាធញ្ញជាតិដែលមានប្រយោជន៍បំផុតពីបញ្ជីដែលបានណែនាំសម្រាប់អាហារបំពេញបន្ថែមដំបូង។ នៅក្នុងវានៅក្នុងសម្បូរគឺជាសរសៃអាហារបំប៉នដែលមានប្រយោជន៍។ ប៉ុន្តែដូចដែលអ្នកដឹងអង្ករ provokes ការទល់លាមកចំពោះទារកទើបនឹងកើត និងចំពោះមនុស្សពេញវ័យផងដែរ។ ប្រសិនបើទារករបស់អ្នកទទួលរងនូវការឈឺចាប់ជាមួយនឹងពួកគេនោះចំណីដ៏ឆ្ងាញ់នេះមិនសម្រាប់អ្នកទេ។
- វានៅតែជ្រើសរើស porridge ដែលគ្មានទឹកដោះគោសម្រាប់ទារកដែលមានមូលដ្ឋាននៅ buckwheat ឬពោត។ porridges ទាំងពីរត្រូវបានស្រូបយកបានយ៉ាងល្អដោយប្រព័ន្ធរំលាយអាហាររបស់ទារកដែលសម្បូរវីតាមីននិងធាតុដានកុំអោយមានអាឡែរហ្សី។
ប្រសិនបើអ្នកសំរេចចិត្តចំអិនដោយខ្លួនអ្នកផ្ទាល់ឬជ្រើសរើសផលិតផលដែលបានបញ្ចប់នោះមូលដ្ឋានអាចត្រូវបានគេស្គាល់រួចទៅហើយចំពោះផលិតផលទារក។ ធញ្ញជាតិធញ្ញជាតិនៅពេលបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយអាចត្រូវបានបញ្ជាក់ដោយទឹកដោះគោដែលបានបញ្ចេញដោយប្រើសិប្បនិម្មិត - ល្បាយមួយ។
ដំបូងវាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការទទួលយកបន្ល្រប់ស្អាតដោយមិនចាំបាច់ប្រើប្រ្រស់ផ្លែឈើដោយមិនបានបងា្ការឱ្រយកុមារមានលទ្ធភាពវះប្រម៉ងឬវដ្តដ្រ។
ចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងចំណែកតូចមួយ (1-2 ស្លាបព្រាកាហ្វេ) ។ ប្រសិនបើអ្នកស្គាល់គ្នាទទួលបានជោគជ័យនោះអ្នកអាចបង្កើនបរិមាណបបរ។ ក្នុងករណីណាក៏ដោយរកមើលប្រតិកម្មរបស់ទារកហើយឱ្យកូនរបស់អ្នកមានសុខភាពល្អនិងពេញលេញ!