ជំងឺសរសៃឈាមអាកទែរ

ការរំលោភលើការរំលាយអាហារនៅក្នុងខ្លួននិងជាពិសេសការរំលាយអាហារជាតិខ្លាញ់គឺជាបុព្វហេតុនៃការចាប់ផ្តើមនៃជំងឺបែបនេះដូចជាជំងឺសរសៃឈាម។ មូលហេតុនៃជំងឺនេះគឺពពួកខ្លាញ់នៅលើជញ្ជាំងនៃសរសៃឈាមដែលលេចឡើងដោយសារតែការកើនឡើងកូឡេស្តេរ៉ូនៅក្នុងឈាម។ ជាមួយនឹងមុខងារធម្មតានៃរាងកាយកូលេស្តេរ៉ុលមានវត្តមាននៅក្នុងឈាមហើយមានលំនឹងឌីណាមិចជាមួយនឹងសារធាតុផ្សេងទៀតដែលជាផ្នែកមួយនៃជាតិខ្លាញ់ - លីកទីន។ មូលហេតុនៃការកើនឡើងនៃសមាមាត្រនៃកូលេស្តេរ៉ុលអាចជាការទទួលទានចំណីអាហារខ្លាញ់ច្រើនហួសប្រមាណភាពតានតឹងការប្រតិបត្ដិការមិនត្រឹមត្រូវនៃក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតឬក្រពេញប្រដាប់ភេទ។ ក្នុងរយៈពេលយូរនៅជុំវិញបន្ទះនៅលើជញ្ជាំងនៃនាវានេះចាប់ផ្តើមរីកលូតលាស់ជាលិកាភ្ជាប់និងកំបោរត្រូវបានបង្កើតឡើង - នេះគឺជាការសរសៃឈាមរបស់សរសៃឈាម។ នៅពេលដែលបន្ទះកូឡេស្តេរ៉ុលត្រូវបានបំផ្លាញប្លាកែតត្រូវបានគេប្រកាន់ខ្ជាប់ទៅនឹងផ្ទៃដែលខូចដែលនាំទៅរកការកកឈាមនៅក្នុងសរសៃឈាម។

ការការពារការកកឈាមនៃសរសៃឈាមរួមមានការឈប់ជក់បារីការបំបាត់ទម្ងន់លើសប្រសិនបើមានការគោរពរបបអាហារហើយត្រូវជៀសវាងភាពតានតឹងនិងភាពមិនស្រួលខាងផ្លូវចិត្ត។

រោគសញ្ញានៃជំងឺនេះគឺជាការឈឺចាប់នៅក្នុងតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់។ ប្រសិនបើអ្នកទទួលរងពីការកកស្ទះសរសៃឈាមអ័រម៉ូននៃសរសៃឈាមបេះដូងនោះការឈឺចាប់នឹងស្ថិតនៅផ្នែកខាងឆ្វេងនៃទ្រូងចុចសង្កត់។ នៅពេលដែលសរសៃឈាមរបស់អ្នកត្រូវបានប៉ះពាល់អ្នកនឹងចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍មិនស្រួលបន្ទាប់ពីដើរឬបើមិនដូច្នោះទេអ្នកត្រូវដាក់អវយវៈក្រោម។ ការរំខានដល់ការផ្គត់ផ្គង់ឈាមទៅខួរក្បាលអាចបណ្តាលឱ្យមានការរំខានការចងចាំមិនល្អ។ ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យពិតប្រាកដអាចត្រូវបានអនុវត្តដោយអ្នកឯកទេសតាមរយៈការធ្វើតេស្តឈាមគីមីជីវៈ។

ការព្យាបាលជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង

នៅពេលសម្រេចចិត្តថាតើត្រូវព្យាបាលជំងឺសរសៃឈាមអារហារអ្នកអាចជ្រើសរើសថ្នាំនិងវិធីព្យាបាលដែលមិនមែនជាឱសថបាន។ បន្ថែមពីលើការប្រើថ្នាំក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺនេះនឹងជួយធ្វើលំហាត់ប្រាណបំបាត់ទំងន់លើសរបបអាហារពិសេសនិងរបៀបរស់នៅស្ងាត់ដោយគ្មានស្ថានភាពស្ត្រេស។ សកម្មភាពរាងកាយនិងអាហារូបត្ថម្ភដែលមានតុល្យភាពរួមផ្សំជាមួយនឹងរបៀបរស់នៅប្រកបដោយសុខភាពល្អបន្ថយហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺសរសៃឈាម។

ប្រសិនបើជំងឺដូចគ្នានេះកំពុងវិវត្តរួចទៅហើយនោះវាចាំបាច់ក្នុងការព្យាបាលដោយមានជំនួយពីថ្នាំហើយប្រសិនបើចាំបាច់ការធ្វើការវះកាត់។ មានថ្នាំមួយចំនួនដែលអាចបន្ថយកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ូនៅក្នុងឈាមពួកគេអាចជ្រើសរើសគ្រូពេទ្យ។ ការព្យាបាលដោយខ្លួនឯងដោយមិនពិគ្រោះជាមួយអ្នកឯកទេសអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពរបស់អ្នកតែប៉ុណ្ណោះ។ នៅក្នុងពិភពសម័យវេជ្ជបណ្ឌិតប្រើវិធីសាស្រ្តវះកាត់ដើម្បីបង្កើនលំហូរឈាមតាមនាវាដែលរងផលប៉ះពាល់ដោយសរសៃឈាម។

របបអាហារអ័រម៉ូន Atherosclerosis

ភារកិច្ចចម្បងនៃរបបអាហារគឺមិនមានច្រើនទេការដាក់កម្រិតនៃកូលេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងរាងកាយជាការស្ដារឡើងវិញនៃការរំលាយអាហារ lipid ត្រឹមត្រូវ។ មូលដ្ឋាននៃរបបអាហារនេះត្រូវបានកាត់បន្ថយអាហារកាឡូរីអាហារប្រភាគ (5-6 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ) ថ្ងៃលាង។ ប្រសិនបើ អ្នកគឺជាម្ចាស់នៃផោនបន្ថែមទៀត, ជាច្រើនដូចជាអាចធ្វើទៅបានបរិភោគផ្លែឈើនិងបន្លែ។ Pectin inhibits ការស្រូបយកកូលេស្តេរ៉ុលហើយជាតិសរសៃធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមុខងារនៃពោះវៀន។ អត្ថប្រយោជន៍ដ៏ធំសម្បើមគឺប្រេងត្រីអាហារសមុទ្រពងនិងឈីស។ ការលើកលែងចំពោះមុខម្ហូបគឺគ្រប់ចង្កៀងក៏ដូចជាខ្លាញ់សត្វដែរ។ ចំអិន, simmer, ដុតនំ, ប៉ុន្តែមិន fry ។

ការតាមដានរបបអាហារ, ការធ្វើលំហាត់ប្រាណនិងការត្រួតពិនិត្យទម្ងន់របស់អ្នក, អ្នកអាចជៀសវាងពីផលវិបាកដ៏អាក្រក់នៃជំងឺក្រិនសរសៃឈាម, ការគាំងបេះដូងនិងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។ ការថែទាំសុខភាពរបស់មនុស្សម្នាក់ក្នុងវ័យក្មេងផ្តល់នូវឱកាសដ៏ល្អដើម្បីរក្សាវារហូតដល់វ័យចំណាស់។