Flaxseeds គឺជាសារធាតុជីវសាស្រ្តដ៏មានអត្ថប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ដូច្នេះពួកវាត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុងអាហារជាច្រើន។ ផលិតផលនេះក៏ផលិតប្រេងផងដែរដែលត្រូវបានគេស្គាល់ដោយសារកំហាប់នៃអាស៊ីតខ្លាញ់សរីរាង្គ។ ប៉ុន្តែមុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើមប្រើឧបករណ៍នេះយ៉ាងសកម្មអ្នកត្រូវសិក្សាឱ្យបានល្អិតល្អន់អំពីគ្រាប់ពូជ flax - លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍និងការប្រឆាំងនឹងការប្រើប្រាស់របស់វាបញ្ជីនៃជំងឺដែលអាចត្រូវបានព្យាបាលដោយថ្នាំ linseed និងគ្រោះថ្នាក់ដែលពួកគេអាចធ្វើចំពោះសុខភាព។
លក្ខណៈសម្បត្តិឱសថសំខាន់នៃផលិតផលនិងការប្រឆាំងនឹងការព្យាបាលជាមួយគ្រាប់ពូជ flax
អត្ថប្រយោជន៍នៃគ្រាប់ពូជដែលបានពិពណ៌នាត្រូវបានកំណត់ដោយសារធាតុគីមីដែលបង្កើតឡើងសមាសភាពរបស់ពួកគេ:
- អាស៊ីតខ្លាញ់ជាពិសេស - អូមេហ្គា 3;
- selenium;
- ជាតិសរសៃបន្លែរលាយ;
- ជាតិកាល់ស្យូម
- វីតាមីនរួមមាន A, E, F, ក្រុម B;
- ម៉ង់ហ្គាណែស
- carotene
- អាស៊ីតអាមីណូ
- ផូស្វ័រ
- ប៉ូតាស្យូម
- សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម
- ម៉ាញ៉េស្យូម
- ស័ង្កសី
- sterols;
- ម្សៅ
- កាបូអ៊ីដ្រាត
- ជាតិដែក;
- phytosterols;
- glycosides;
- នីកែល។
វាគួរកត់សំគាល់ជាពិសេសចំពោះការថែរក្សាគ្រាប់ពូជឆ្មារបស់លីណាន។ សមាសធាតុទាំងនេះគឺជា phytoestrogens ធម្មជាតិ។ ពួកគេបានរួមចំណែកក្នុងការបង្ការអតុល្យភាពអ័រម៉ូនក្នុងស្ត្រីហើយក៏បានបម្រើការជាការការពារជំងឺមហារីកឧទាហរណ៍មហារីកសុដន់។ នៅក្នុងករណីនេះលីងត្រូវបានរកឃើញទាំងស្រុងនៅក្នុងគ្រាប់ពូជដែលមិនបានព្យាបាលនៃរុក្ខជាតិពួកគេមិនមានវត្តមាននៅក្នុងប្រេង។
ដោយសារសមាសធាតុតែមួយផលិតផលដែលកំពុងពិចារណាមានសកម្មភាពដូចខាងក្រោមដោយការទទួលទានទៀងទាត់:
- ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវចលនារបស់ពោះវៀន។
- ពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ
- ការគាំទ្រនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងនិងសរសៃប្រសាទ;
- ការធ្វើចរន្តឈាមធម្មតានៅក្នុងជាលិការទន់។
- ស្ថេរភាពកម្រិត ជាតិស្ករ ;
- ថយចុះទម្ងន់រាងកាយ;
- កកើតកោសិកាស្បែក
- ការបង្ការរោគដំបៅក្រពះ។
- បំបាត់ការទល់លាមក;
- កាត់បន្ថយកូលេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងឈាម។
បើទោះបីជាផលប្រយោជន៍ពិតប្រាកដនៃ flaxseed, វាជាការសំខាន់ក្នុងការចងចាំ contraindications ចម្បងចំពោះផលិតផលនេះ:
- មានផ្ទៃពោះ
- ការមិនអត់ឱនចំពោះផលិតផលផ្ទាល់ខ្លួន
- បំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយ;
- ទំនោរទៅនឹងការផ្ទុះឬហើមពោះ;
- តិកម្មទំនាស់។
លើសពីនេះទៅទៀតមានតារាងរាយនាមនៃលក្ខខណ្ឌដែលការព្យាបាលជាមួយនឹងផលិតផលដែលបានបង្ហាញគឺមិនល្អឬគួរត្រូវបានអនុវត្តក្រោមការត្រួតពិនិត្យពីគ្រូពេទ្យ។
ការ contraindications លម្អិតចំពោះការប្រើ decoction និង tinctures នៃគ្រាប់ពូជ flax
ក្នុងចំនោមស្ត្រីមានរូបមន្តដ៏ពេញនិយមបំផុតសម្រាប់ការសម្រកទំងន់ដែលរាប់បញ្ចូលទាំងពពួក flaxseed និង kefir ។ ល្បាយនេះត្រូវបានគេណែនាំឱ្យផឹកនៅលើក្រពះទទេបន្តិចម្តង ៗ ជាមួយរៀងរាល់ថ្ងៃជាបន្តបន្ទាប់បង្កើនកម្រិតរបស់វា។ ក្រៅពីការពិតដែលភ្នាក់ងារដែលបានរៀបរាប់នោះគ្មានប្រសិទ្ធភាពវាបង្កើតបន្ទុកយ៉ាងខ្លាំងលើថ្លើម, ដុំពកនិងប្លោកនោមជាពិសេសនៅពេលប្រើនៅលើពោះទទេ។ វាជាការចាំបាច់ដែលត្រូវចងចាំការទប់ស្កាត់ការទទួលទានរបស់ kefir ជាមួយគ្រាប់ពូជ flax និងផលិតផលឱសថដទៃទៀតដោយផ្អែកលើផលិតផល:
- ការរលាកច្រមុះ
- ជំងឺរលាកពោះវៀនធំ
- ជំងឺរលាកថ្លើម
- ថ្មឬខ្សាច់នៅក្នុងតំរងនោមនិងប្លោកនោម។
- ស្ទះពោះវៀន
- ជម្ងឺក្រិនថ្លើមថ្លើម
- diverticulitis
- ជំងឺរលាកទងសួត។
ស្ត្រីនៅតែមិនអាចប្រើប្រាស់និងថែមទាំងបន្ថែមគ្រាប់ចង្កៀងទៅនឹងចានដែលមានជម្ងឺពន្យាកំណើតនិងជម្ងឺពោះវៀនធំ។
- ovary polycystic;
- endometriosis;
- hyper- និង hypothyroidism;
- ស្បូន fibroid;
- អង់ស៊ីម
- សំណឹកនៃកស្បូន
- ជំងឺទឹកនោមផ្អែម។
លើសពីនេះទៀតគ្រាប់ពូជ flax ត្រូវបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងបញ្ជី contraindications សម្រាប់ការរលាកលំពែងនិងពោះវៀន។ ជាមួយនឹងជំងឺរលាកលំពែងជំងឺរលាកពោះវៀនរលាកបំពង់កនិងរលាកសរសៃឈាមខួរក្បាលក៏ដូចជាដំណើរការនៃដំណើរការនៃរោគសាស្ត្រនៅក្នុងសរសៃឈាមនិងរន្ធគូថភ្នាក់ងារនេះមានឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានទៅលើសកម្មភាពរំលាយអាហារបន្ថយការស្រូបយកសារធាតុចិញ្ចឹមនិងការរំលាយអាហារ។