រោគសញ្ញានៃភាពអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃគឺជាបាតុភូតញឹកញាប់សម្រាប់ស្ត្រីសម័យទំនើបដែលដឹកនាំរបៀបរស់នៅសកម្ម។ ការបង្ហាញចម្បងរបស់វាគឺជាការយល់ដឹងវែងឆ្ងាយនៃភាពទន់ខ្សោយការធ្លាក់ចុះនៃកម្លាំងខ្សោយ។ យន្តការនៃការវិវត្តនៃជំងឺនេះមិនត្រូវបានបង្កើតឡើងពិតប្រាកដនោះទេហើយមានហេតុផលជាច្រើនដែលអាចបង្កហេតុគឺការខ្វះចន្លោះនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំការប៉ះពាល់រាងកាយនិងផ្លូវចិត្តភាពតានតឹងជំងឺវិកលចរិកការឆ្លងមេរោគ,
ការព្យាបាលនៃភាពអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃ
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីព្យាបាលការអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃ, អ្វីដែលការព្យាបាលជាក់លាក់នឹងត្រូវបានទាមទារ, neurologist ឬអ្នកព្យាបាលអាចកំណត់។ ទន្ទឹមនឹងនេះដោយមិនគិតពីមូលហេតុនៃការអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃនោះមូលដ្ឋាននៃការព្យាបាលគឺការសម្របសម្រួលនៃកម្រិតនៃការធ្វើការសម្រាកនិងការគេង។ ដោយសារយើងទាំងអស់គ្នាមានតំរូវការនិងទម្លាប់របស់យើងម្នាក់ៗមានលក្ខខ័ណ្ឌការងារខុសៗគ្នាល័ក្ខខ័ណ្ឌការរស់នៅ។ ល។ មិនអាចបង្កើតច្បាប់ទូទៅសមរម្យសម្រាប់អ្នកជំងឺទាំងអស់។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយយើងអាចលើកឡើងនូវអនុសាសន៍ដ៏សំខាន់ជាច្រើនដែលការគោរពនេះនឹងជួយរៀបចំរបបផ្ទាល់ខ្លួនមួយនៅថ្ងៃនេះដែលអនុញ្ញាតឱ្យរាងកាយទទួលបានកម្រិតនិងទទួលបន្ទុកនិងសម្រាកពោលគឺ:
- ការគេងយប់គួរតែមានរយៈពេលយ៉ាងហោចណាស់ 8 ម៉ោង។
- ការងារដែលទាមទារសកម្មភាពផ្លូវចិត្តគួរតែត្រូវបានជំនួសដោយសកម្មភាពរាងកាយ។
- វាជាការចាំបាច់ក្នុងការប្រកាន់ខ្ជាប់នូវពេលវេលាជាក់លាក់នៃការចូលគេងនិងភ្ញាក់ដឹងខ្លួន។
- ចូលគេងក្នុងបន្ទប់ល្អ។
- អ្នកត្រូវបិទកម្មវិធីអាហារពេលល្ងាចហើយអាហារពេលល្ងាចមិនត្រូវយឺតជាងពីរម៉ោងមុនពេលចូលគេងនោះទេ។
- វាគឺជាការល្អក្នុងការដើរជារៀងរាល់ថ្ងៃនៅក្នុងខ្យល់ស្រស់។
ដើម្បីស្តារអ្នកឯកទេសរដ្ឋអារម្មណ៍និងផ្លូវចិត្តអាចផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យមានជំនាញនៃការសំរាកលំហែបច្ចេកទេស, ការបណ្តុះបណ្តាលខ្លួនឯង ។ ដូចគ្នានេះផងដែរអ្នកគួរតែបំបាត់ចោលទម្លាប់អាក្រក់ផឹកតែរឹងមាំផឹកកាហ្វេជាប់នឹងរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អនិងទទួលបានជាតិទឹកគ្រប់គ្រាន់។
ក្នុងការព្យាបាលនៃភាពអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃថ្នាំក៏អាចត្រូវបានគេប្រើផងដែរដូចជាថ្នាំគ្រាប់រំអិលថ្នាំប្រឆាំងនឹងអ៊ីស្តាមីនថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តអង្គបដិប្រាណដំបៅពពួកវីតាមីនជាដើម។ ជាញឹកញាប់ការធ្វើលំហាត់ប្រាណដោយការម៉ាស្សាលំហាត់កាយសម្បទាត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា។
ការព្យាបាលឱសថ folk អស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃ
នៅផ្ទះការព្យាបាលនៃភាពអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃអាចត្រូវបានបំពេញដោយរូបមន្តផ្សេងៗពីថ្នាំបុរាណ។ ជាទូទៅសម្រាប់គោលបំណងនេះការត្រៀមលក្ខណៈដោយផ្អែកលើរុក្ខជាតិឱសថជាមួយនឹងការស្ដារឡើងវិញ, លក្ខណៈសម្បត្តិ soothi ng ថាភាពធន់ទ្រាំនឹងភាពតានតឹងត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍។
រូបមន្តសម្រាប់ការ infusion
គ្រឿងផ្សំ:
- ស្លឹករបស់ cowberry មួយ - ស្លាបព្រាតុមួយ;
- សន្លឹក strawberry មួយ - ស្លាបព្រាមួយ;
- ទឹក - 0.5 លីត្រ។
ការរៀបចំនិងការប្រើប្រាស់
ចាក់វត្ថុធាតុដើមជាមួយទឹករំពុះដាក់ក្នុងកំដៅទុករយៈពេល 40 នាទី។ តម្រងយកនៅក្នុងសំណុំបែបបទក្តៅមួយកែវបីដងក្នុងមួយថ្ងៃមុនពេលអាហារមួយ។