ពន្លឺព្រះអាទិត្យ - អ្វីដែលត្រូវធ្វើ?

នៅកម្ពស់នៃរដូវកាលឆ្នេរមនុស្សជាច្រើន, ការប៉ាន់ស្មានពីការក្បត់នៃព្រះអាទិត្យ scorching និងមិនបានសង្កេតវិធានការប្រុងប្រយ័ត្ននេះ, ប្រឈមមុខនឹងភាពរំខានដូចជាការ sunburn មួយ។ ជារឿយៗ "ដុត" មនុស្សដែលមានស្បែកស្រាលនៅក្នុងរាងកាយដែលផលិតបរិមាណតិចតួចនៃសារធាតុ melanin ដែលសូម្បីតែការស្នាក់នៅរយៈពេលខ្លីក្រោមពន្លឺព្រះអាទិត្យដោយផ្ទាល់បណ្តាលឱ្យឡើងក្រហមនិងការដុត។ ការ sunburns ជាញឹកញាប់កើតមានចំពោះអ្នកដែលកម្តៅថ្ងៃនៅក្នុងអំឡុងពេលម៉ោងដែលមានសកម្មភាពខ្ពស់បំផុតរបស់វា - ពី 11 ទៅ 16 ។

តើខ្ញុំគួរធ្វើដូចម្តេចប្រសិនបើស្បែករបស់ខ្ញុំត្រូវបាន sunburned នៅផ្ទះ?

ជាដំបូងអ្នកគួរលាក់ខ្លួនពីកាំរស្មីយូវីប៉ុន្តែវាល្អនៅក្នុងបន្ទប់ត្រជាក់ (ប្រសិនបើវាមិនអាចទៅរួចទេបន្ទាប់មកគ្រាន់តែនៅក្នុងម្លប់) សូមកុំឱ្យអ្នកសម្រាកនិងវាយតម្លៃពីទំហំនៃដំបៅ។ ប្រសិនបើការរលាកគឺជាពន្លឺ (មានស្នាមក្រហម, ទន់ភ្លន់នៅពេលប៉ះពាល់, រមាស់) ដោយការព្យាបាលរបស់អ្នកអ្នកអាចដោះស្រាយដោយខ្លួនឯងដោយមិនងាកទៅរកគ្រូពេទ្យ។ ចំពោះបញ្ហានេះទាំងផលិតផលឱសថសាស្រ្តនិងរូបមន្តនៃឱសថបុរាណត្រូវបានគេប្រើ។

ក្នុងនាមជាជំនួយលើកដំបូងបន្ទាប់ពីទទួលបានការ sunburn មួយវាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យយកដូចខាងក្រោម:

1. ប្រើផ្កាឈូកត្រជាក់ឬងូតទឹកដោយមិនប្រើទឹកសំអាតហើយប្រសិនបើស្បែកតូចមួយត្រូវខូចខាត - ធ្វើកំត្រជាក់ត្រជាក់ (សម្រាប់បង្ហាប់អ្នកអាចប្រើទឹកធម្មតាប៉ុន្តែល្អប្រសើរជាង - ទឹកដោះគោដំណាំតែបៃតងទឹកសុទ្ធ) ។
2. ប្រើឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាននូវរាវនៃសីតុណ្ហភាពបន្ទប់ (នៅតែទឹក, compotes, ទឹកផ្លែឈើខ្សោយ) ។
3. ដើម្បីបន្ថយការឈឺចាប់អ្នកអាចលេបថ្នាំ ប៉ារ៉ាសេតាមុល ឬអេប៉ពើហ្វូហ្វេន។

លើសពីនេះទៀតស្បែកដែលឆេះគួរតែត្រូវបានព្យាបាលដោយផលិតផលដែលជួយឱ្យសំណើម, បន្ថយការរលាកនិងបង្កើនល្បឿននៃការបង្កើតឡើងវិញជាលិកា។ ទាំងនេះរួមមាន:

ឱសថស្ថាន:

• Psilo-balm;
• ថ្នាំ Panthenol;
• Bepanten
• អ្នកជួយសង្គ្រោះ
• Actovegin;
• Solcoseryl
• Radevit;
• Girudo-balm ។ ល។

2. ប្រជាជន:

• ទឹក aloe;
• ទឹកត្រសក់;
• ដំឡូងកំទេចឆៅ (នៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃការរបាំងមួយ);
• ស្លឹកស្ព (នៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃការបង្ហាប់មួយ);
• បង្ហាប់ជាមួយ infusions រុក្ខជាតិ (chamomile, wort ផ្លូវរបស់លោក John, sage ជាដើម) ។

នៅដំណាក់កាលព្យាបាលនៅពេលដែលស្បែករបស់ស្បែកដែលខូចខាតត្រូវចាប់ផ្តើមអ្នកអាចភ្ជាប់ការប្រើប្រេងបន្លែក្នុងសមុទ្រ (សមុទ្រ buckthorn អូលីវដូងជាដើម) ទៅការព្យាបាល។

តើខ្ញុំគួរធ្វើដូចម្តេចប្រសិនបើមានការរលាកកម្តៅថ្ងៃខ្លាំង?

ក្នុងករណីដែលស្បែកត្រូវបានខូចខាតយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ (ដោយមានការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរ, ក្រហម, ហើម, ពងបែកដែលមានឈាមនិងថ្លើម, ក្អួត, ចង្អោរ, ឈឺក្បាល។ ល។ ) អ្នកគួរតែហៅឡានពេទ្យឬទៅកន្លែងព្យាបាល។ វាគួរតែត្រូវបានយល់ថាវាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីវាយតម្លៃពីទំហំនៃដំបៅ 8-12 ម៉ោងបន្ទាប់ពីការរលាកដូច្នេះសូម្បីតែដំបៅមិនត្រូវបានគេដឹងច្បាស់នៅលើកដំបូងក៏ដោយប៉ុន្តែនៅផ្ទះវាមិនអាចទៅរួចដើម្បីបន្ថយរោគសញ្ញានិងរោគសញ្ញាកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរអ្នកត្រូវទៅជួបជាមួយគ្រូពេទ្យ។

អ្វីដែលត្រូវធ្វើបន្ទាប់ពីការ sunburn មួយពីពពុះដែលនៅតែគួរត្រូវបានសម្រេចចិត្តដោយវេជ្ជបណ្ឌិតបន្ទាប់ពីការប្រលង។ ជាទូទៅប្រសិនបើពងបែកមានទំហំតូចវិធីសាស្ត្រព្យាបាលគឺស្រដៀងគ្នាទៅនឹងការព្យាបាលសម្រាប់ការរលាកស្រាលប៉ុន្តែថ្នាំប្រឆាំងនឹងប្រូតេអ៊ីនគួរតែត្រូវបានប្រើដើម្បីព្យាបាលតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់។ ជាមួយនឹងពងបែកធំ ៗ ពួកវាត្រូវបានបើកដើម្បីលុបចេញនូវមាតិកា។

អ្វីដែលមិនអាចធ្វើបានដោយការ sunburn មួយ?

ហាមឃាត់សម្រាប់ការ sunburns:

1. ត្រជាក់ស្បែកដោយទឹកកក។
2. ប្រើផលិតផលដែលមានជាតិអាល់កុលហើយក្នុងកំឡុងពេលដំបូង - មូលនិធិនៅលើមូលដ្ឋានជាតិខ្លាញ់។
3. នៅក្នុងព្រះអាទិត្យរហូតដល់ស្បែកត្រូវបានស្តារឡើងវិញ។
4. ប្រើអេប៉ុងសាប៊ូអាល់កាឡាំងម្សៅ។
5. បើកពងទឹកដោយខ្លួនឯង។
6. ផឹកគ្រឿងស្រវឹងកាហ្វេនិងតែខ្លាំងបង្កើនការខះជាតិទឹក។