ការរៀបចំសម្រាប់ការសំអាតខ្លួន

វាជារឿងអាក្រក់បើសិនជារាងកាយត្រូវបានចាក់ថ្កាត់ - ជំងឺចាប់ផ្តើម, ជាញឹកញាប់ភាពធាត់កើតឡើង, ដែលធ្វើអោយស្ថានភាពកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។ ស្ថានភាពនៃសុខភាពនិងអារម្មណ៍ធ្លាក់ចុះយ៉ាងខ្លាំងប៉ុន្តែកុំអស់សង្ឃឹម។ ឱសថសាស្រ្តមិនឈរនៅឡើយ - មានវិធីផ្សេងគ្នាជាច្រើនដើម្បីសំអាតរាងកាយដោយប្រើថ្នាំផ្សេងៗ។ អំពីពួកគេហើយនឹងត្រូវបានពិភាក្សា។

នីតិវិធីសម្រាប់សំអាតរាងកាយ

ប្រសិនបើអ្នកសម្រេចចិត្តសំអាតរាងកាយរបស់អ្នកអ្នកត្រូវតែដឹងថានេះមិនមែនជាភាពវឹកវរទេប៉ុន្តែត្រូវតាមលំដាប់លំដោយមួយចំនួយៈ

1. ការសម្អាតពោះវៀនគឺជាដំណាក់កាលសំខាន់បំផុត។
2. ការសម្អាតថ្លើមនិងតម្រងនោម។
3. ការសម្អាតសន្លាក់។
4. លាងសម្អាតសារធាតុរាវនៅក្នុងរាងកាយ - lymphatic, ប្រព័ន្ធ genitourinary, ឈាម។

ការរៀបចំសម្រាប់ការលាងសម្អាតនិងការផ្តល់កំដៅនៃរាងកាយ

ការសម្អាតរាងកាយដែលបានអនុវត្តបានត្រឹមត្រូវអាចជួយកម្ចាត់កាកសំណល់ជាច្រើនជាតិពុលទឹករំអិលជាតិសូលុយស្យុង។ អរគុណចំពោះបញ្ហានេះទាំងសុខុមាលភាពទូទៅនិងការងាររបស់សរីរាង្គនិងប្រព័ន្ធត្រូវបានធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងដោយឡែកពីគ្នា។ ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំត្រលប់ទៅរកដំណើរការធម្មតាវិញដំណើរការមេតាប៉ូលីសនៅក្នុងរាងកាយធ្វើអោយប្រសើរឡើងរាងកាយទទួលបានភាពស្រាល ៗ ជំងឺរ៉ាំរ៉ៃរលាយបាត់កោសិកានៃរាងកាយត្រូវបានស្តារឡើងវិញ។ ការលាងសម្អាតប្រព័ន្ធដ៏សំខាន់ទាំងអស់នឹងធ្វើអោយរាងកាយរបស់អ្នកនៅកម្រិតកោសិកាមានអាយុចាប់ពី 15-20 ឆ្នាំ!

មានការត្រៀមលក្ខណៈបែបនេះសម្រាប់ការបន្សុតនិងការបញ្ចេញពន្លឺនៃរាងកាយ:

• សារធាតុ Resveratrol
• កត្តាផ្ទេរ (immunomodulator);
• coenzyme Q10;
• ការត្រៀមលក្ខណៈដែលមានឱសថ (Claw របស់ឆ្មា, Ginkgo Biloba , Trifal និងផ្សេងទៀត) ។

ការរៀបចំសម្រាប់សម្អាតជាតិពុលនិងជាតិពុលភ្លាមៗ

ដូចដែលវាត្រូវបានគេនិយាយខាងលើដំបូងវាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការសម្អាតពោះវៀននិងលៃតម្រូវការរំលាយអាហារ។ ភាគច្រើនថ្នាំបញ្ចុះលាមកត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការនេះ។ ការត្រៀមលក្ខណៈទន់ភ្លន់សម្រាប់ការនេះអាចមានដូចខាងក្រោម:

• Fortrans;
• ម៉ាញ៉េស្យូ (អំបិលភាសាអង់គ្លេស);
• Lavakol;
• ប៉ូលីសូស (ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារ)
• Elwar (ស្រដៀងគ្នាទៅនឹងបីដងនៃរុស្ស៊ី);
• Enterosgel និងអ្នកដទៃ។

ការបោសសំអាតនៃរាងកាយជាមួយនឹងការត្រៀមលក្ខណៈវេជ្ជសាស្រ្ត

ការសម្អាតរាងកាយគួរតែត្រូវបានធ្វើដោយប្រុងប្រយ័ត្នដើម្បីកុំឱ្យប៉ះពាល់ដល់រាងកាយ។ ដោយការដកជាតិពុលនិងជាតិពុលវាជាការសំខាន់ណាស់ដែលមិនដកសារធាតុដែលចាំបាច់សម្រាប់រាងកាយ។ អ្នកទាំងឡាយណាដែលមិនចង់សំអាតរាងកាយជាមួយឱសថ folk មធ្យោបាយព្យាបាល ថ្នាំ។ នៅក្នុងថ្នាំ, sorbents ត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការនេះ។ សកម្មភាពរបស់ពួកគេមានគោលបំណង:

• ការស្រូបយកសារធាតុដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់
• នាំពួកគេចេញ
• ធម្មតានៃរុក្ខជាតិពោះវៀន;
• purification នៃឈាម។

មុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើមលាងសម្អាតរាងកាយដោយប្រើថ្នាំអ្នកត្រូវប្រាកដថាខ្លួនគេត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ហើយពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យដែលនឹងជួយអ្នកជ្រើសរើសកន្លែងស្មុគស្មាញ។