ការក្អួតនៅពេលមានផ្ទៃពោះ - អ្វីដែលត្រូវធ្វើ?

ជាអកុសលក្នុង 90% នៃការរួមភេទដោយយុត្តិធម៌រយៈពេលរង់ចាំសម្រាប់ទារកមិនទៅដោយគ្មាន toxicosis ។ មនុស្សជាច្រើនដឹងពីអារម្មណ៍អាក្រក់នេះដោយផ្ទាល់នៅពេលដែលក្អួតចង្អោរបន្តិចក៏វិវត្តទៅជាក្អួត។ ជាអកុសលក្រុមហ៊ុនឱសថមិនទាន់បានបង្កើត ឱសថ ជាសកលសម្រាប់ជំងឺនេះទេប៉ុន្តែរូបមន្តនៃឱសថបុរាណឬដំបូន្មាន "មានបទពិសោធន៍" អំពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាឈឺក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះអាចមានភាពងាយស្រួល។

រូបមន្តនៃឱសថបុរាណ

ចំពោះភ្នាក់ងារពីការពុលវាតែងតែមានការព្រួយបារម្ភពីការប្រមូលផ្ដុំថ្នាំដែលធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទនិងភ្នាសរំអិលរបស់ក្រពះស្ងប់។ ចម្លើយទៅនឹងសំណួរនៃអ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើវាធ្វើឱ្យអ្នកឈឺនៅពេលមានផ្ទៃពោះនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវវេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់ទារកមួយ។ សម្រាប់គាត់វាជាការចាំបាច់ដើម្បីយក:

• 2 ស្លាបព្រាកាហ្វេមួយៗ ស្លឹកនៃ mint, ផ្កា calendula និងឱសថ yarrow;
• 1 tsp cortex នៃ valerian ។

គ្រឿងផ្សំទាំងអស់ត្រូវបានចាក់ចូលក្នុងទឹករំពុះ 400 មីលីលីត្រនិងបញ្ចូលក្នុងដបទឹកក្តៅអស់រយៈពេលជាច្រើនម៉ោង។ បន្ទាប់ពីនេះ, infusion ត្រូវបានត្រងនិងការយកពេញមួយថ្ងៃទៅ 50 មីលីលីត្រក្នុងចន្លោះពេលវេលាដូចគ្នានេះ។ វគ្គនៃការប្រើថ្នាំគឺ 25 ថ្ងៃ។ វាតែងតែត្រូវបានគេចងចាំថាប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺខ្លាំងក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះនោះវាមិនមានប្រយោជន៍ក្នុងការធ្វើឱ្យការផឹកទឹកកាន់តែច្រើននោះទេព្រោះពពួកឱសថគឺជាឱសថទន់ខ្សោយ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជួយខ្លួនអ្នកជាមួយនឹងការពុល?

គួរកត់សម្គាល់ថាវេជ្ជបណ្ឌិតបានកំណត់ជាយូរមកហើយថាការក្អួតចង្អោរក្នុងស្ត្រីមានផ្ទៃពោះកើតឡើងតាមក្បួនច្បាប់ប្រសិនបើពួកគេមិនញ៉ាំអស់រយៈពេលយូរ។

ដូច្នេះអាហារប្រភាគ, យ៉ាងហោចណាស់ 6 ដងអាក្រក់, នៅក្នុងទីតាំងនេះគឺចាំបាច់។ ប៉ុន្តែចម្លើយទៅនឹងសំណួរថាតើត្រូវញ៉ាំអ្វីដើម្បីកុំឱ្យក្អួតក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះអាស្រ័យភាគច្រើនទៅនឹងអ្វីដែលអ្នកចង់បាននៅពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍មិនស្រួល។ ហើយដូចដែលអ្នកបានយល់ពីចម្លើយរួចហើយថា: "មិនមានអ្វី" មិនអាចធ្វើបានដូច្នេះសូមប្រើដៃជាមួយនំកែកឃឺ, គ្រាប់អំបិល, អំបូរអាអ័ររីសស្ងួត, ច្រមុះជាមួយទំពាំងបាយជូរ, ក្រូចឆ្មា, អាំងបារីនិងពិសោធន៍។

លើសពីនេះទៅទៀតមានគន្លឹះមួយចំនួនអំពីអ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើដូច្នេះអ្នកមិនមានអារម្មណ៍ឈឺនៅពេលមានផ្ទៃពោះ:

• មានអាហារពេលព្រឹកដោយមិនចេញក្រៅ។ ត្រៀមខ្លួនជាមុននៅក្បែរគ្រែនំក្រានផ្លែប៉ោមឬទឹកដោះគោហើយបន្ទាប់ពីពន្លឺ "អាហារពេលព្រឹក" កុំប្រញាប់ឡើងយ៉ាងហោចណាស់ 10 នាទី។
• ក្រោយពីពួកគេបានក្រោកឡើងហើយក្រោកឡើងបរិភោគបរិមាណនៃអាហារដែលសំបូរទៅដោយប្រូតេអ៊ីន: ស៊ុតស៊ុតឈីសឈីស។ ល។
• ការផឹកមិនត្រូវបានណែនាំភ្លាមៗក្រោយពេលទទួលទានទេប៉ុន្តែមួយម៉ោងក្រោយមក។

បន្ថែមពីលើ "ល្បិច" ជាមួយអាហារដើម្បីកុំឱ្យកក្រើកនៅពេលមានផ្ទៃពោះព្យាយាមធ្វើអ្វីដែលនឹងជួយឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកជៀសវាងនូវភាពតានតឹងដែលមិនចាំបាច់។

• ផ្លាស់ទីដោយទន់ភ្លន់ដោយគ្មានចលនារំពេច;
• ជៀសវាងក្លិនមិនល្អក៏ដូចជាផ្សែងបារីក្លិនរបស់សារធាតុគីមីក្នុងផ្ទះនិងទឹកអប់។
• កុំនៅក្នុងបន្ទប់ដែលមានខ្យល់យ៉ាងតឹងរ៉ឹងនិងរាវរក។
• ព្យាយាមដើរនៅក្នុងខ្យល់ស្រស់ហើយសម្រាកយ៉ាងពេញលេញនៅពេលយប់។

ដូច្នេះមិនមានចម្លើយតែមួយចំពោះសំណួរអំពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើទេប្រសិនបើស្ត្រីមានផ្ទៃពោះឈឺ។ អ្នកខ្លះរងទុក្ខហើយរង់ចាំឱ្យរដ្ឋនេះឆ្លងផុតខ្លួនឯងហើយអ្នកផ្សេងទៀតកំពុងពិសោធន៍។ ស្តាប់ដោយខ្លួនឯងនិងប្រហែលជាអ្នកនឹងបើករូបមន្តផ្ទាល់ខ្លួនផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកប្រឆាំងនឹង toxicosis នេះ។